Αρωματοθεραπεία: στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας

Δεν υπάρχουν μαγικοί τρόποι να χαλαρώσετε και να διώξετε το stress. Υπάρχουν όμως πολλοί τρόποι να απολαύσετε στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας, ακολουθώντας τις συμβουλες της φύσης. Ένας τρόπος είναι και…

Continue ReadingΑρωματοθεραπεία: στιγμές χαλάρωσης και ευεξίας

Θυμώστε… κάνει καλό

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα όπως όλα τα υπόλοιπα: η αγάπη, η χαρά, η λύπη, η θλίψη. Είναι όμως και το πιο παρεξηγημένο από όλα τα άλλα συναισθήματα επειδή ο…

Continue ReadingΘυμώστε… κάνει καλό

Καρδιοπροστασία με… μπύρα

Είναι γνωστό οτι η κατανάλωση κρασιού σε λογική ποσότητα προστατεύει την καρδιά απο την στεφανιαία νόσο. Πρόσφατη επιστημονική έρευνα φαίνεται οτι δεν ήθελε να δυσαρεστήσει τους εραστές του ζύθου. Συγκεκριμένα…

Continue ReadingΚαρδιοπροστασία με… μπύρα

Αυξημένες τρανσαμινάσες. Τι μπορεί να σημαίνουν;

Στην περίπτωσή μας συζητάμε την κατάσταση, κατά την οποία οι τρανσαμινάσες αυξάνουν περίπου στο διπλάσιο, από 40 δηλαδή φτάνουν στο 60, ή στο 80 ή κάποια σχετική τιμή. Μπορεί να…

Continue ReadingΑυξημένες τρανσαμινάσες. Τι μπορεί να σημαίνουν;

Έχω αναιμία. Να πάρω σίδηρο;

Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο του οργανισμού που είναι πολύτιμο. Είναι σημαντικό σε μια σειρά βιολογικών λειτουργιών με κύρια την αιμοποίηση. Συχνά οι γυναίκες κυρίως έχουν ανάγκη πρόσληψης σιδήρου για…

Continue ReadingΈχω αναιμία. Να πάρω σίδηρο;