Θυμώστε… κάνει καλό

Ο θυμός είναι ένα συναίσθημα όπως όλα τα υπόλοιπα: η αγάπη, η χαρά, η λύπη, η θλίψη. Είναι όμως και το πιο παρεξηγημένο από όλα τα άλλα συναισθήματα επειδή ο τρόπος που εκφράζουμε το θυμό μας μπορεί να είναι αρνητικός ή και καταστροφικός.

Ο καταπιεσμένος θυμός όμως, έχει μια αρνητική επίδραση σε όλα μας τα συναισθήματα, στους ανθρώπους που συναναστρεφόμαστε, στις σχέσεις μας και φυσικά και υγεία μας.

Όταν αρνούμαστε να εκφράσουμε και να αντιμετωπίσουμε το θυμό μας αρχίζουμε σταδιακά να αποξενωνόμαστε και να κλεινόμαστε στον εαυτό μας.

Αντί λοιπόν να απωθούμε το θυμό μας, είναι προτιμότερο να μάθουμε να τον εκφράζουμε με ασφάλεια για εμάς και τους άλλους γύρω μας.

Διαβάστε επίσης

MediSign - Πρόγραμμα Ιατρείου - myDATA ready!

Πρόγραμμα Ιατρείου, ραντεβού, ηλεκτρονική τιμολόγηση, αποστολή στο myDATA με ένα click!

Αφήστε μια απάντηση