Ζεστές κομπρέσες στα χτυπήματα. Λάθος!

Ψυχρά επιθέματα! Ούτε ζεστές κομπρέσες, ούτε "κρεμμύδια"! Η παραδοσιακή ιατρική περιλαμβάνει χρήσιμες τεχνικές που για αιώνες χρησίμευσαν στην ανακούφιση του ανθρώπινου πόνου. Συχνά λοιπόν, όταν χτυπήσει κανείς το χέρι του…

Περισσότερα Ζεστές κομπρέσες στα χτυπήματα. Λάθος!

Θλάσεις: Ο δαίμων του γυμναστηρίου

Πρώτη επανάληψη, δεύτερη επανάληψη, τρίτη επανάληψη …και ξαφνικά ένας μυϊκός πόνος διακόπτει την προσπάθεια του ασκούμενου, ο οποίος αμήχανα ψάχνει κάπου να αφήσει τη μπάρα. Η πρώτη σκέψη που περνά…

Περισσότερα Θλάσεις: Ο δαίμων του γυμναστηρίου

ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ

Καμία άλλη άρθρωση του σώματος δεν υφίσταται τόσο συχνά συνδεσμικές κακώσεις (διαστρέμματα) όσο η περιοχή της ποδοκνημικής. Κυρίως αφορά στον έξω πλάγιο σύνδεσμο και ειδικότερα στην πρόσθια μοίρα αυτού που…

Περισσότερα ΔΙΑΣΤΡΕΜΜΑ ΠΟΔΟΚΝΗΜΙΚΗΣ

ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΠΤΕΡΝΗΣ

Σε κάθε κάταγμα της πτέρνης πρέπει να ελέγχεται κλινικά και ακτινολογικά και η σπονδυλική στήλη. Γενικά Τα κατάγματα της πτέρνας διαιρούνται σε δύο βασικές κατηγορίες: α) στα εξωαρθρικά, στα οποία…

Περισσότερα ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΠΤΕΡΝΗΣ

ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΜΕΤΑΚΑΡΠΙΩΝ

Γενικά Τα κατάγματα των μετακαρπίων διακρίνονται σε κατάγματα της βάσης, της διάφυσης και του αυχένα των μετακαρπίων. Κατάγματα της βάσης των μετακαρπίων Τα κατάγματα της βάσης των μετακαρπίων είναι σταθερά…

Περισσότερα ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ ΜΕΤΑΚΑΡΠΙΩΝ