Αν μάθετε ότι ο σύντροφός σας έχει ηπατίτιδα Β

Η ηπατίτιδα Β στην Ελλάδα δεν είναι τόσο σπάνια, όσο νομίζετε. Περίπου 3% του πληθυσμού είναι φορείς. Συμβαίνει κάποιες φορές, συνήθως μετά από τυχαίο εργαστηριακό έλεγχο, να μαθαίνει κανείς οτι…

Continue ReadingΑν μάθετε ότι ο σύντροφός σας έχει ηπατίτιδα Β

Τα αμύγδαλα προστατεύουν από τον καρκίνο;

Ακούτε συχνά οτι οι ξηροί καρποί (αμύγδαλα, καρύδια κλπ) παχαίνουν, μπορεί να σας πειράξουν στο στομάχι, οτι πρέπει να αποφεύγονται από άτομα που έχουν υψηλό ουρικό οξύ και χοληστερόλη. Ωστόσο,…

Continue ReadingΤα αμύγδαλα προστατεύουν από τον καρκίνο;

Αν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος…

Για κάθε γυναίκα η εγκυμοσύνη αποτελεί ένα ορόσημο στη ζωή της. Είναι ακόμα μια περίοδος με αυξημένες ανάγκες για την ίδια, αλλά και για το παιδί που θα φέρει στον…

Continue ReadingΑν σκέφτεστε να μείνετε έγκυος…

Οι πόνοι της περιόδου

Αρκετές γυναίκες ταλαιπωρούνται από την εμφάνιση έντονων πόνων κατά την έναρξη ή τη διάρκεια της περιόδου. Το φαινόμενο αυτό, είναι γνωστό ως δυσμηνόρροια. Για να προληφθεί η εμφάνιση δυσμηνόρροιας χρήσιμο…

Continue ReadingΟι πόνοι της περιόδου

Είμαι συνέχεια κουρασμένος, μήπως μου λείπει μαγνήσιο;

Οι κύριες πηγές μαγνησίου είναι τα δημητριακά οι ξηροί καρποί, θαλασσινά μύδια, κρέας και γαλακτοκομικά προιόντα. Το μαγνήσιο είναι ένα βασικό μεταλλικό στοιχείο που παίζει πολλούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα.…

Continue ReadingΕίμαι συνέχεια κουρασμένος, μήπως μου λείπει μαγνήσιο;