Οσφυαλγία: να κάνω γυμναστική;

Η οσφυαλγία είναι μια συχνή πάθηση της σημερινής εποχής που προσβάλλει ιδιαίτερα τους παχύσαρκους και αυτούς που κάνουν καθιστική ζωή. Μερικές φορές μπορεί να γίνει τόσο επίμονη ωστε να καθηλώσει…

Continue ReadingΟσφυαλγία: να κάνω γυμναστική;

Μια ασπιρίνη την ημέρα… σωστό ή λάθος;

Η ασπιρίνη είναι ένα φάρμακο "θρύλος" με ιστορική προσφορά στην αντιμετώπιση του πόνου και σημαντική συνεισφορά στην αντιμετώπιση των καρδιαγγειακών νοσημάτων και ειδικά της στεφανιαίας νόσου. Δεν είναι λίγοι αυτοί…

Continue ReadingΜια ασπιρίνη την ημέρα… σωστό ή λάθος;

Ένα ποτηράκι για γερή καρδιά!

Πολλοί πιστεύουν οτι ένα ποτήρι κρασί την ημέρα ή ένα ποτήρι ουίσκι μία με δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να έχει προστατευτική δράση για την καρδιά, μειώνοντας τον κίνδυνο της…

Continue ReadingΈνα ποτηράκι για γερή καρδιά!

Η παχυσαρκία… γερνάει

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι την σημερινή εποχή πάσχουν απο παχυσαρκία. Οι αρνητικές επιτώσεις απο αυτό είναι μεγάλες στην καρδιά, στα αγγεία, στο αναπνευστικό, αλλά και στις σχέσεις με το άλλο…

Continue ReadingΗ παχυσαρκία… γερνάει

Πώς να εξαφανίσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια

Πάλι δεν κοιμηθήκατε καλά χτες βράδυ, πάλι ξενυχτήσατε, πάλι τρέχετε όλη την ημέρα και το βράδυ σας βρήκε με μια κουρασμένη όψη ενώ έχετε κανονίσει να βγείτε. Σε όποια κατηγορία…

Continue ReadingΠώς να εξαφανίσετε τις σακούλες κάτω από τα μάτια