Η αερόβια άσκηση υπερτερεί στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Τα άτομα τα οποία ασχολούνται συστηματικά με αερόβιες δραστηριότητες όπως, το τρέξιμο, το ποδήλατο και το κολύμπι έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση συγκριτικά με τα άτομα που συνδυάζουν αερόβια με αναερόβια…

Continue ReadingΗ αερόβια άσκηση υπερτερεί στη μείωση της αρτηριακής πίεσης

Φροντιστήριο για διατροφή και άσκηση στους μαθητές

Αθλητικά κέντρα - φροντιστήρια, στα οποία τα παιδιά του γυμνασίου θα ασχολούνται με φυσικές δραστηριότητες καθώς επίσης θα παρακολουθούν μαθήματα σωστής διατροφής, πρόκειται να λειτουργήσουν σύντομα σε 25 σχολεία της…

Continue ReadingΦροντιστήριο για διατροφή και άσκηση στους μαθητές

ΠΟΥ: Η άσκηση δείχνει το δρόμο προς την Υγεία

Η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας, που γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 7 Απριλίου φέτος είναι αφιερωμένη στην φυσική δραστηριότητα, και ο WHO (World Health Organization) προτρέπει μικρούς και μεγάλους να στραφούν προς…

Continue ReadingΠΟΥ: Η άσκηση δείχνει το δρόμο προς την Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2001

Σακχαρώδης διαβήτης, νόσημα με παγκόσμια εξάπλωση, αφού περισσότερα από 150.000.000 άτομα πάσχουν από 'ζάχαρο' σήμερα, αλλά και σημαντικό πρόβλημα για τη Δημόσια Υγεία με προεκτάσεις κοινωνικές και οικονομικές. Η Παγκόσμια…

Continue ReadingΠαγκόσμια Ημέρα Διαβήτη 2001

Ελληνοτουρκική διασωστική άσκηση στο Ρίο

Κοινή εξωτερική νυχτερινή άσκηση του Ελληνικού Ερυθρού Σταυρού (ΕΕΣ) και της AKUT θα διεξαχθεί στο νομό Αχαΐας, στην περιοχή του Ρίου, κοντά στη δυτική προβλήτα, στους χώρους των κατεδαφισμένων κτιρίων.…

Continue ReadingΕλληνοτουρκική διασωστική άσκηση στο Ρίο