Χωρίζοντας πολιτισμένα

Το τέλος μίας σχέσης είναι μια οδυνηρή εμπειρία. Πολλά είναι τα συναισθήματα που μας κατακλύζουν όπως αυτό του θυμού, της θλίψης, της αγανάκτησης ή της απόρριψης, ιδίως αν η απόφαση…

Continue ReadingΧωρίζοντας πολιτισμένα

Μάτια: Ο καθρέφτης της επικοινωνίας

Γαλανά, πράσινα , μαύρα ή μήπως καστανά; Μεγάλα, μικρά, στρογγυλά ή αμυγδαλωτά τα μάτια είναι όχι μόνο ο καθρέφτης της ψυχής μας αλλά και της επικοινωνίας μας με το περιβάλλον…

Continue ReadingΜάτια: Ο καθρέφτης της επικοινωνίας

Η φυσιολογία της γιορτινής μέθης

Η αφυδάτωση είναι και η κυριότερη αιτία των συμπτωμάτων του hangover, που είναι ο πονοκέφαλος, οι ζαλάδες, η δίψα, η ωχρότητα και ο τρόμος. Η υπερβολή, το περιττό και η…

Continue ReadingΗ φυσιολογία της γιορτινής μέθης

Πόση βιταμίνη Α χρειαζόσαστε;

Ένα ...κρίσιμο ερώτημα. H βιταμίνη Α είναι μία από τις σπουδαιότερες βιταμίνες για την υγεία του ανθρώπου, όμως θα πρέπει να προσέχουμε να τη λαμβάνουμε με την τροφή μας, καθώς…

Continue ReadingΠόση βιταμίνη Α χρειαζόσαστε;

Υγιεινή διαβίωση στο σπίτι

«Σπίτι που δεν το βλέπει ήλιος, το βλέπει ο γιατρός...» Ο αέρας που αναπνέουμε, το νερό που πίνουμε, ο ήλιος, τα φυτά, τα ζώα, αλλά και φάρμακα, προϊόντα της σύγχρονης…

Continue ReadingΥγιεινή διαβίωση στο σπίτι