Τι είστε, μήλο ή αχλάδι;

Δεν πρόκειται για ένα ακόμα ψυχολογικό τεστ, αλλά η ερώτηση αναφέρεται στο επιπλέον σωματικό λίπος που μπορεί να έχει κάποιος και πιο συγκεκριμένα, σε πιο σημείο του σώματος είναι αυτό…

Continue ReadingΤι είστε, μήλο ή αχλάδι;

Μαγειρέψτε στο σπίτι πιο υγιεινά και με λιγότερες θερμίδες

Πολλά από τα φαγητά τα οποία βρίσκονται στο ελληνικό διαιτολόγιο, πολλοί τα αποφεύγουν και δεν τα μαγειρεύουν, είτε επειδή βρίσκονται σε κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους είτε γιατί πιστεύοουν ότι δεν…

Continue ReadingΜαγειρέψτε στο σπίτι πιο υγιεινά και με λιγότερες θερμίδες

Στηθάγχη: Η κορυφή του παγόβουνου

Η στηθάγχη είναι σύμπτωμα και όχι νόσος και εμφανίζεται συνήθως σαν πόνος στο στήθος. Είναι η «κορυφή του παγόβουνου». Από κάτω κρύβεται ένας ύπουλος εχθρός η στεφανιαία νόσος, η οποία…

Continue ReadingΣτηθάγχη: Η κορυφή του παγόβουνου

Αρθροσκόπηση ώμου

Οι παθήσεις του ώμου επηρεάζουν εκατομμύρια ασθενείς ανά τον κόσμο ετησίως. Η άρθρωση του ώμου είναι η πιο κινητή στο ανθρώπινο σώμα και αυτή της η ιδιαιτερότητα την καθιστά πολύ…

Continue ReadingΑρθροσκόπηση ώμου

Γιατί χρειάζεται ο προαθλητικός έλεγχος των παιδιών

Η νέα σχολική χρονιά άρχισε και σιγά-σιγά τα παιδιά επιστρέφουν στις δραστηριότητές τους ή ξεκινάνε καινούριες. Προτού, όμως, ασχοληθούν με κάποιο άθλημα χρειάζεται να υποβληθούν σε καρδιολογικό έλεγχο, ο οποίος…

Continue ReadingΓιατί χρειάζεται ο προαθλητικός έλεγχος των παιδιών