Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για τις θερμίδες

Οι θερμίδες, τα τελευταία χρόνια είναι μία λέξη που ακούγεται καθημερινά καθώς η διατροφή και το σωματικό βάρος απασχολούν όλο και περισσότερους ανθρώπους. Οι θερμίδες που περιέχει ένα γλυκό ή…

Continue ReadingΌλα όσα θέλετε να ξέρετε για τις θερμίδες

Χωρίζοντας πολιτισμένα

Το τέλος μίας σχέσης είναι μια οδυνηρή εμπειρία. Πολλά είναι τα συναισθήματα που μας κατακλύζουν όπως αυτό του θυμού, της θλίψης, της αγανάκτησης ή της απόρριψης, ιδίως αν η απόφαση…

Continue ReadingΧωρίζοντας πολιτισμένα

Μάτια: Ο καθρέφτης της επικοινωνίας

Γαλανά, πράσινα , μαύρα ή μήπως καστανά; Μεγάλα, μικρά, στρογγυλά ή αμυγδαλωτά τα μάτια είναι όχι μόνο ο καθρέφτης της ψυχής μας αλλά και της επικοινωνίας μας με το περιβάλλον…

Continue ReadingΜάτια: Ο καθρέφτης της επικοινωνίας

Η φυσιολογία της γιορτινής μέθης

Η αφυδάτωση είναι και η κυριότερη αιτία των συμπτωμάτων του hangover, που είναι ο πονοκέφαλος, οι ζαλάδες, η δίψα, η ωχρότητα και ο τρόμος. Η υπερβολή, το περιττό και η…

Continue ReadingΗ φυσιολογία της γιορτινής μέθης

Πόση βιταμίνη Α χρειαζόσαστε;

Ένα ...κρίσιμο ερώτημα. H βιταμίνη Α είναι μία από τις σπουδαιότερες βιταμίνες για την υγεία του ανθρώπου, όμως θα πρέπει να προσέχουμε να τη λαμβάνουμε με την τροφή μας, καθώς…

Continue ReadingΠόση βιταμίνη Α χρειαζόσαστε;