Το χρώμα της γονιμότητας

Το λυκοπένιο, η βασική αντιοξειδωτική ουσία της τομάτας, στο οποία οφείλεται και το κόκκινο χρώμα της, εκτός από τις ήδη γνωστές αντικαρκινικές του ιδιότητες, βρέθηκε ότι βοηθάει και τους άνδρες…

Continue ReadingΤο χρώμα της γονιμότητας

Τα τρανς λιπαρά οξέα, εχθρός της καρδιάς

Η αυξημένη πρόσληψη τρανς λιπαρών οξέων, ακόμα και κατά 2% της ημερήσιας προσλαμβανόμενης ενέργειας, σχετίζεται με την ανάπτυξη στεφανιαίας νόσου, όπως προκύπτει από έρευνα από Ολλανδούς επιστήμονες, που δημοσιεύεται στο…

Continue ReadingΤα τρανς λιπαρά οξέα, εχθρός της καρδιάς

Η ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 6ος

Ποιός είναι ο έκτος κανόνας; Κάθε μπουκιά θα πρέπει να μασάται καλά πρίν την καταπιεί κανείς, έτσι ώστε η πεπτική διαδικασία να ξεκινάει από το στόμα και όχι από το…

Continue ReadingΗ ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 6ος

Κατώτατο όριο βάρους στα φωτομοντέλα στη Νορβηγία

Το υπουργικό συμβούλιο στο Οσλο ανακοίνωσε πως πρέπει να οριστεί κατώτατο όριο βάρους για τα φωτομοντέλα, ώστε οι νέες που προσπαθούν να τα μιμηθούν, να μην προβαίνουν σε εξαντλητικές δίαιτες.…

Continue ReadingΚατώτατο όριο βάρους στα φωτομοντέλα στη Νορβηγία

Η ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 5ος

Ποιός είναι ο πέμπτος κανόνας; Στη διάρκεια του γεύματος καθώς και λίγο πρίν και λίγο μετά, δεν θα πρέπει να καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες νερού ή άλλων ποτών. Ιδιαίτερα θα πρέπει…

Continue ReadingΗ ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 5ος