Τρώγοντας λιγότερο και αυξάνοντας τη σωματική άσκηση, οι γυναίκες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο από καρκίνο του μαστού. Αυτό αναφέρουν Πολωνοί επιστήμονες σε έρευνά τους που δημοσιεύεται στο τελευταίο τεύχος…
Ποιός είναι ο πέμπτος κανόνας; Στη διάρκεια του γεύματος καθώς και λίγο πρίν και λίγο μετά, δεν θα πρέπει να καταναλώνονται μεγάλες ποσότητες νερού ή άλλων ποτών. Ιδιαίτερα θα πρέπει…
Ποιός είναι ο τέταρτος κανόνας; Το καλύτερο και πιό φρέσκο φαγητό δεν πρόκειται να βοηθήσει την υγεία του ανθρώπου εάν εισέλθει σε πεπτικό σύστημα το οποίο έχει ακόμη υπόλοιπα από…
Ποιός είναι ο τρίτος κανόνας; Στην παρασκευή του φαγητού θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο πρώτης ποιότητας υλικά, και τα κατάλληλα μπαχαρικά ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία του ατόμου. Επίσης τα υλικά…
Οταν το σωματικό βάρος ενός παιδιού αυξάνεται κατά πολύ, πρέπει να γίνεται και εξέταση χοληστερίνης, μια και τα επίπεδά της μπορεί να αυξηθούν. Αυτό ανακοινώθηκε στο 41ο συνέδριο επιδημιολογίας και…
