5 λόγοι για την ευεργετική επίδραση του καφέ στον οργανισμό μας

Η επίδραση του καφέ στον οργανισμό μας σίγουρα μας απασχολεί όλους. Η καφεΐνη αποτελεί την πιο διαδεδομένη ψυχοδιεγερτική ουσία παγκοσμίως. Προσλαμβάνεται κατά κύριο λόγο από την κατανάλωση καφέ, όπου περιέχεται…

Περισσότερα 5 λόγοι για την ευεργετική επίδραση του καφέ στον οργανισμό μας

Η ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 1ος

Υπάρχουν 8 πανάρχαιοι κανόνες για σωστή διατροφή! Σε μία σειρά από 8 συνεχόμενα άρθρα, θα εκτεθούν οι οκτώ βασικοί κανόνες οι οποίοι πρέπει να διέπουν το φαγητό του κάθε ανθρώπου…

Περισσότερα Η ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 1ος

Εμμηνόπαυση και διατροφή. 5 συμβουλές για κάθε γυναίκα

Εμμηνόπαυση και διατροφή: οι διατροφικές επιλογές μπορεί να είναι καθοριστικές για την υγεία κάθε γυναίκας. Η εμμηνόπαυση αποτελεί ένα φυσιολογικό γεγονός στη ζωή της γυναίκας και ορίζεται ως η παύση…

Περισσότερα Εμμηνόπαυση και διατροφή. 5 συμβουλές για κάθε γυναίκα

Ginseng, το φυτό της ευεξίας!

Σίγουρα δεν υπάρχουν ουσίες που να αποτελούν "ελιξίρια νεότητας". Ωστόσο, όταν νιώθετε κουρασμένοι μετά από μια περίοδο αυξημένων υποχρεώσεων ή όταν βρίσκεσθε στη φάση της ανάρρωσης μετά από κάποιο νόσημα,…

Περισσότερα Ginseng, το φυτό της ευεξίας!

Κόψτε το τσιγάρο χωρίς να πάρετε κιλά

"Δεν το κόβω γιατί θα παχύνω". Αποτελεί έκφραση πολλών καπνιστών, που αρνούνται να σταματήσουν το κάπνισμα, προβάλλοντας σα βασικό επιχείρημα ότι η διακοπή του καπνίσματος επιφέρει αύξηση του σωματικού βάρους.…

Περισσότερα Κόψτε το τσιγάρο χωρίς να πάρετε κιλά