Στεφανιαία νόσος
Ο ΡΟΛΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΕΜΦΡΑΓΜΑ Ο φυσιοθεραπευτής αναλαμβάνει τον ασθενή μετά το πρώτο 24ωρο και το όλο πρόγραμμα χωρίζεται σε 3 στάδια διάρκειας μιας εβδομάδας περίπου το καθένα.…
Η προπόνηση με βάρη βελτιώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης
Η προπόνηση με βάρη και άλλες παρόμοιες δραστηριότητες, μπορούν να σας απαλλάξουν από τη χοληστερόλη, καθώς και να κάνουν τους μυς σας να αναπτυχθούν περισσότερο, ανακάλυψε μια μελέτη. Φυσιολογικά, η…
Ασκηση με βάρη μέτριας έντασης κατά του άγχους
Μέτριας αντίστασης άσκηση με βάρη μείωσε το άγχος σε άντρες και γυναίκες, ορισμένοι εκ των οποίων δεν είχαν καμία εμπειρία από άσκηση με βάρη, σύμφωνα με έρεύνα που δημοσιεύθηκε στο…
Για ασφαλές τρέξιμο (jogging)
Το να διαλέξεις τη σωστή επιφάνεια για τρέξιμο είναι τόσο σημαντικό όσο το να διαλέξεις το σωστό παπούτσι τρεξίματος. Το κλειδί είναι να διαλέξεις επιφάνειες οι οποίες θα αφομοιώσουν τον…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 33
- 34
- 35
- 36