Έχω αναιμία. Να πάρω σίδηρο;

Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο του οργανισμού που είναι πολύτιμο. Είναι σημαντικό σε μια σειρά βιολογικών λειτουργιών με κύρια την αιμοποίηση. Συχνά οι γυναίκες κυρίως έχουν ανάγκη πρόσληψης σιδήρου για να “διορθώσουν” την αναιμία τους.

Έχει, ωστόσο, δημιουργηθεί ένα μύθος σχετικά με το σίδηρο και την αναιμία. Δεν οφείλονται όλες οι αναιμίες σε έλλειψη σιδήρου. Ούτε βέβαια και διορθώνονται με την αλόγιστη χορήγησή του, χωρίς δηλαδή να υπάρχει διάγνωση σιδηροπενικής αναιμίας.

Η επιστημονική έρευνα δείχνει οτι η μεγάλη συγκέντρωση σιδήρου στο σώμα αυξάνει την πιθανότητα καρδιαγγειακού κινδύνου, δηλαδή εγκεφαλικών και εμφραγμάτων. Αυτό γίνεται λόγω του οτι ο σίδηρος προάγει την ενεργοποίηση οξειδωτικών ουσιών, οι οποίες με τη σειρά τους φθείρουν τα αγγεία, προάγοντας την αρτηριοσκλήρυνση.

Διαβάστε επίσης


Μη χάσετε καμμία δημοσίευση!

Γραφτείτε στο NewsLetter του Care


Τα σχόλιά σας είναι ευπρόσδεκτα