καρκινος απο πικαντικα | φλεγμονη σιελογονου αδενα | ογκος στο ορθο | πυωδης αμυγδαλιτιδα αντιμετωπιση

19 ΟΚΤ 2000

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

» Βελονισμός και ταυτόχρονη λήψη φαρμάκων

» Η μαστίχα της Χίου πολύτιμος σύντροφος των δοντιών

» Πόσο ύπνο χρειαζόμαστε;

» Γιατί οι γυναίκες κλαίνε περισσότερο από τους άνδρες;

» Χαμηλή χοληστερίνη. Είναι αρκετό;

» Προστατέψτε τα μάτια σας με βιταμίνη Ε

Δίαιτα σακχαρώδους διαβήτη 1200 Kcal - υπόδειγμα

Στέφανος Περτσεμλίδης

ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............1200 Kcal

ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............63 γρ
ΛΙΠΗ:........................45 γρ
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...136 γρ

Πρωϊνό

Γάλα ημίπαχο (1,5%), 1 φλιτζάνι 240γρ
Παξιμάδι σταρένιο ολικής άλεσης (70γρ)
Καφές χωρίς ζάχαρη

Δεκατιανό

1 μήλο

Μεσημεριανό

Ψάρι βραστό ή ψητό 150γρ (ψημένο).
Χόρτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα (40γρ)
1 πορτοκάλι

Απογευματινό

1 μήλο

Βραδινό

Τυρί φέτα, 50γρ
Χόρτα με 1 κ.σ. ελαιόλαδο
Ψωμί ολικής άλεσης, 1 φέτα (40γρ)

Προ του ύπνου

1 μήλο

Σχετικά άρθρα

Τα ιχθυέλαια προστατεύουν και από το διαβήτη

Τα ω-3 λιπαρά οξέα που βρίσκονται στα ιχθυέλαια και κυρίως το δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA), φαίνεται ότι βελτιώνει τη δράση της ινσουλίνης σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα που έχουν μεγαλύτερη τάση να αναπ...→

Νέες διατροφικές οδηγίες για το διαβήτη τύπου ΙΙ

Ανανεωμένες διατροφικές οδηγίες για τη θεραπεία και την πρόληψη του διαβήτη τύπου ΙΙ και των επιπλοκών του, εξέδωσε η Αμερικανική Διαβητολογική Εταιρία, επισημαίνοντας ότι η διατροφή αποτελεί αναπόσπα...→

Η εξαρση του διαβήτη αυξάνει τα καρδιαγγειακά νοσημάτα

Η παγκόσμια έξαρση που σημειώνεται στο διαβήτη θα συντελέσει στην αύξηση των καρδιαγγειακών νοσημάτων, σύμφωνα με ανακοίνωση της Διεθνούς Ομοσσπονδίας για το Διαβήτη (International Diabetes Federation...→

Χάπι και για το διαβήτη τύπου Ι

Οι απαραίτητες δόσεις ινσουλίνης που λαμβάνουν καθημερινά, σε ενέσιμη μορφή, οι άνθρωποι που πάσχουν από διαβήτη τύπου Ι, θα μπορούσαν σύντομα να αποτελέσουν παρελθόν και να ανακουφίσουν όλους αυτούς ...→

Οπερα για το νεανικό διαβήτη

Με στόχο την ενίσχυση των ερευνητικών προγραμμάτων για την εξεύρεση θεραπείας του σακχαρώδη διαβήτη, το Ελληνικό Τμήμα του Διεθνούς Ιδρύματος Ερευνας Νεανικού Διαβήτη, διοργανώνει σειρά συναυλιών με τ...→

/// ΑΦΗΣΤΕ ΕΝΑ ΣΧΟΛΙΟ

Τα σχόλια είναι ευπρόσδεκτα και οι αναγνώστες ενθαρρύνονται να σχολιάζουν τα άρθρα. Η ελεύθερη έκφραση και η διαφορετική άποψη είναι απολύτως σεβαστές στο Care, ωστόσο, θα πρέπει να γίνεται σεβαστή και η ελευθερία των άλλων. Δείτε τους όρους χρήσης.

Responsive web design

Copyright 1997 - 2020 MediSign Ltd. Επιτρέπεται η αναδημοσίευση άρθρου στο Internet με αναφορά (link) στο Care.

Άδεια Creative Commons

Το Care.gr διατίθεται με την ακόλουθη άδεια Creative Commons. Ειδικοί όροι εδώ.

Ταυτότητα / Όροι χρήσης / Προστασία απορρήτου