Υπέρταση και Ayurveda

Η (σχεδόν) καθημερινή χρήση σκόρδου είναι απαραίτητη σε κάθε υπερτασικό άτομο. Και για όσους το σκόρδο τους ενοχλεί στο στομάχι, ή πρέπει να το αποφύγουν για …κοινωνικούς λόγους, υπάρχουν σήμερα σε όλα τα φαρμακεία διαθέσιμες ταμπλέτες ή κάψουλες από σκόρδο, με εξίσου καλά αποτελέσματα. Το σκόρδο βέβαια, εκτός από το να είναι ένα ήπιο και φυσικό αντιυπερτασικό, χαμηλώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης στο αίμα, ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα, καθαρίζει το έντερο, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, κλπ .

Τα αφεψήματα από τήλιο και τσάι του βουνού είναι πολύ χρήσιμα, και μπορεί επίσης να προσθέτει κανείς κατά βούληση μερικούς σπόρους μάραθου, κορίανδρου ή κύμινου (ή και συνδυασμούς από αυτά) σε κάθε φλυτζάνι οποιουδήποτε άλλου ροφήματος που ετοιμάζει.

Για αρωματοθεραπεία χρησιμοποιούμε τα αιθέρια έλαια από chamomile, cypress, lavender marjoram, sandalwood και ylang ylang oil.

Διαβάστε επίσης


Μη χάσετε καμμία δημοσίευση!

Γραφτείτε στο NewsLetter του Care


Τα σχόλιά σας είναι ευπρόσδεκτα