Το κέντρο της ναυτίας στον εγκέφαλο (ειδικά στη ναυτία του πρώτου τριμήνου της εγκυμοσύνης), μπορεί να βοηθηθεί με τη χρήση λεμονιού: μπορεί κανείς να βάζει κάθε λίγο στη γλώσσα του λίγες σταγόνες λεμόνι, ή να έχει ένα λεμόνι κομμένο και να το μυρίζει. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιήσει το αιθέριο έλαιο του λεμονιού (αλλά και από πορτοκάλι και περγαμόντο) για μασσάζ, για το νερό του μπάνιου μαζί με το αφρόλουτρο, καθώς και για αρωματισμό του χώρου.

Χρησιμοποιούμε επίσης το βότανο ginger το οποίο κυκλοφορεί σε κάψουλες και πωλείται ελεύθερα (χωρίς συνταγή ιατρού) στα φαρμακεία και στα καταστήματα με είδη υγιεινής διατροφής.

Το νερό που υπάρχει μέσα στις φρέσκες καρύδες, μαζί με λίγη μαύρη ζάχαρη ή μέλι, καθώς και μία ελάχιστη ποσότητα σκόνης πιπεριού ή ginger, ανακουφίζει σημαντικά, όταν πίνει κανείς κάθε λίγα λεπτά, δύο με τρείς γουλιές.

Για αρωματοθεραπεία χρησιμοποιούμε τα αιθέρια έλαια από bergamot, lemon, orange, peppermint και tangerine oil.

Διαβάστε επίσης

• Αγιουρβεδική και συμβατική Ιατρική: ιδανικός συνδυασμός του 21ου αιώνα
• Ayurveda και πρόληψη των ασθενειών
• Η σεξουαλική ζωή των τριών τύπων ανθρώπων
• Πόσο υγιείς είστε; Η άλλη άποψη
• Εισαγωγή στα κανάλια του σώματος