Κατάθλιψη και Ayurveda

Χρειάζεται μία “πύρινη” προσέγγιση, έτσι ώστε να μπορέσει ο ασθενής να ξεφύγει από τον “βάλτο” του υδάτινου προβλήματος της κατάθλιψης. Θα χρησιμοποιήσουμε λοιπόν καθημερινά στο διαιτολόγιό του καυτερή γεύση και μάλιστα σε μεγάλη ποσότητα, προσθέτοντας πιπέρι cayenne αλλά και ολόκληρες πιπεριές chillie σε όλα σχεδόν τα φαγητά.

Χρησιμοποιούμε επίσης τα βότανα ginseng, gotu kola και gingko biloba τα οποία κυκλοφορούν σε κάψουλες και πωλούνται ελεύθερα (χωρίς συνταγή ιατρού) στα φαρμακεία και στα καταστήματα με είδη υγιεινής διατροφής.Επίσης το βότανο Hypericum (υπέρικο, αγκάθι του Αγίου Ιωάννη, βαλσαμόχορτο, σπαθόχορτο) το οποίο έχει κλινικά αποδειχθεί ότι επιδρά αντικαταθλιπτικά μέσω της ουσίας ‘σεροτονίνη’, όπως και τα συμβατικά – χημικά φάρμακα, χωρίς όμως τις πολλές παρενέργειές τους.

Για αρωματοθεραπεία χρησιμοποιούμε τα αιθέρια έλαια από bergamot, lemon, orange, tangerine και ylang ylang oil.

Διαβάστε επίσης


Μη χάσετε καμμία δημοσίευση!

Γραφτείτε στο NewsLetter του Care


Τα σχόλιά σας είναι ευπρόσδεκτα