Σχέση διάρκειας του θηλασμού με την αρτηριοσκλήρυνση

Ο θηλασμός παραμένει ό,τι καλύτερο για τα βρέφη αλλά οι επιστήμονες διερωτώνται πόσο πρέπει να διαρκεί. Το γάλα της μητέρας είναι γεμάτο θρεπτικές ουσίες, ορμόνες και αντισώματα που περνούν στο…

Continue Reading Σχέση διάρκειας του θηλασμού με την αρτηριοσκλήρυνση

Η ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 3ος

Ποιός είναι ο τρίτος κανόνας; Στην παρασκευή του φαγητού θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο πρώτης ποιότητας υλικά, και τα κατάλληλα μπαχαρικά ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία του ατόμου. Επίσης τα υλικά…

Continue Reading Η ολιστική προσέγγιση της διατροφής: Κανόνας 3ος

Aσφαλές το ελληνικό γάλα

Το γάλα που παράγεται στη χώρα μας είναι απολύτως ασφαλές και η παραγωγή του επιτηρείται αυστηρά. Αυτές ήταν οι δηλώσεις του υπουργού Γεωργίας, κ. Γεωργίου Ανωμερίτη, με αφορμή τα στοιχεία…

Continue Reading Aσφαλές το ελληνικό γάλα

To παιδί και το …σκόρδο.

Πώς θα σας φαινόταν, εάν το στοματάκι του μικρού παιδιού σας μύριζε σκόρδο; Ή, εάν βλέπατε τον παππού και το εγγονάκι, να μοιράζονται την ίδια σκελίδα σκόρδο; Και όλα αυτά…

Continue Reading To παιδί και το …σκόρδο.

Οδηγίες για καλό ύπνο – 1ο μέρος

Γενικά Μπορεί κανείς να ακολουθήσει κάποιες βασικές κατευθύνσεις για να βοηθήσει τον οργανισμό του να απολαύσει ένα βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, ανεξάρτητα από την ιδιοσυγκρασία του. Είναι όντως γεγονός ότι…

Continue Reading Οδηγίες για καλό ύπνο – 1ο μέρος

Τώρα και βιολογικός οβελίας

Τα τελευταία χρόνια, με τις διατροφικές κρίσεις να διαδέχονται η μία την άλλη, όλο και περισσότεροι καταναλωτές στρέφονται στην κατανάλωση τροφίμων που χαρακτηρίζονται ως βιολογικά. Στην αγορά κυκλοφορούν βιολογικές τομάτες…

Continue Reading Τώρα και βιολογικός οβελίας

Κολπίτιδα και Ayurveda

Κολπικές πλύσεις με το ακόλουθο μείγμα: ένα ποτήρι χλιαρό νερό, λιγότερο από μισό κουταλάκι του γλυκού βάμμα καλέντουλας, 5 σταγόνες tea tree oil και μία πρέζα σόδας του φαγητού. Ένα…

Continue Reading Κολπίτιδα και Ayurveda

Γονιμότητα και Ayurveda

Υπάρχει σήμερα μία τεράστια αναστάτωση στους ιατρικούς κύκλους του Δυτικού Κόσμου μετά από την κυριολεκτικά απίστευτη διαπίστωση ότι τα τελευταία σαράντα με πενήντα χρόνια υπάρχει μία τραγική (φθίνουσα) πορεία της…

Continue Reading Γονιμότητα και Ayurveda