Ηλεκτροκαρδιογράφημα μία απλή και χρήσιμη εξέταση

Εισαγωγή Το ΗΚΓ είναι μία ακίνδυνη, απλή και ιδιαίτερα χρήσιμη εξέταση, που μπορεί να βοηθήσει στην έγκαιρη διάγνωση των περισσότερων καρδιακών και ορισμένων μη καρδιακών παθήσεων. Για λόγους προληπτικούς λοιπόν,…

Continue Reading Ηλεκτροκαρδιογράφημα μία απλή και χρήσιμη εξέταση

Πίνετε για να ζεσταθείτε;

Επικρατεί η άποψη οτι ένας τρόπος να ζεσταθεί κανείς, όταν κάνει κρύο, είναι να πιεί ένα ποτηράκι κονιάκ (ή άλλο οινοπνευματώδες). Κλασσικό παράδειγμα αποτελούν οι ορειβάτες των χιονισμένων βουνών που…

Continue Reading Πίνετε για να ζεσταθείτε;

Συστηματική άσκηση και μακροζωία: πού, πώς, πότε και γιατί;

Η σωματική αδράνεια μαζί με το κάπνισμα, την υπέρταση και την υπερχοληστεριναιμία αποτελούν τους κυριότερους αναστρέψιμους προδιαθεσικούς παράγοντες για την καρδιαγγειακή νόσο. Όλες οι μελέτες αποδεικνύουν περίτρανα πλέον οτι, η…

Continue Reading Συστηματική άσκηση και μακροζωία: πού, πώς, πότε και γιατί;

Τι είναι η σκολίωση; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ανάλογα τα αίτια ή την σοβαρότητα της κατάστασης η σκολίωση μπορεί να αντιμετωπιστεί είτε με ειδικούς κηδεμόνες σκολίωσης που εξασκούν το σώμα να δημιουργήσει σταδιακά τη σωστή στάση είτε, σε…

Continue Reading Τι είναι η σκολίωση; Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ποιοι είναι οι τύποι σκολίωσης και ποια η θεραπεία τους

Η σκολίωση είναι μία διαταραχή που έχει προκύψει από το 11ο κύρτωμα της θωρακικής μοίρας με ταυτόχρονη στροφή σπονδύλων. Η συχνότερη μορφή σκολίωσης είναι αυτή που έχει προκύψει συνήθως εκ…

Continue Reading Ποιοι είναι οι τύποι σκολίωσης και ποια η θεραπεία τους

Πόσο παχαίνουν τα ποτά;

Σκεφτείτε οτι δύο ποτηράκια τσίπουρο αποδίδουν τις ίδιες θερμιδες με μια χοιρινή μπριζόλα. Το σύνηθες πρόβλημα με την αύξηση του βάρους δεν οφείλεται μόνο στο φαγητό, αλλά και στα ποτά…

Continue Reading Πόσο παχαίνουν τα ποτά;

Χρήσιμα μικρόβια

Υπάρχουν μύκητες και βακτήρια, τα οποία είναι απαραίτητα για την παραγωγή διάφορων τροφίμων. Οι μικροργανισμοί όταν μολύνουν τα τρόφιμα μπορεί να προκαλέσουν δηλητηριάσεις με ήπια ή και θορυβώδη πολλές φορές…

Continue Reading Χρήσιμα μικρόβια

Γανόδερμα (μανιτάρι Reishi ή Lingzhi): το Μανιτάρι της Αθανασίας

Το κόκκινο Γανόδερμα και το πράσινο Γανόδερμα βρίσκονται κυρίως στα κινέζικα καταστήματα με βότανα ενώ το μωβ είναι πιο δύσκολο να το βρεις. Το μαύρο Γανόδερμα είναι αρκετά συνηθισμένο. Πηγή:…

Continue Reading Γανόδερμα (μανιτάρι Reishi ή Lingzhi): το Μανιτάρι της Αθανασίας