Τα άτομα τα οποία ασχολούνται συστηματικά με αερόβιες δραστηριότητες όπως, το τρέξιμο, το ποδήλατο και το κολύμπι έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση συγκριτικά με τα άτομα που συνδυάζουν αερόβια με αναερόβια…
Αθλητικά κέντρα - φροντιστήρια, στα οποία τα παιδιά του γυμνασίου θα ασχολούνται με φυσικές δραστηριότητες καθώς επίσης θα παρακολουθούν μαθήματα σωστής διατροφής, πρόκειται να λειτουργήσουν σύντομα σε 25 σχολεία της…
Αλάτι! Η λευκή σκόνη που κατ εξοχήν ενεργοποιεί τους αισθητικούς υποδοχείς της πρόσθιας άνω επιφάνειας της γλώσσας. Η ουσία που προσδίδει τη γευστικότητα και τη νοστιμιά σχεδόν στο κάθε τι…
Η επιλογή της μεθόδου αντισύλληψης στη σεξουαλική σχέση ανήκει στο "ισχυρό" φύλο, εκτιμούν έξι στους δέκα άνδρες και πέντε στις δέκα γυναίκες σύμφωνα με τα αποτελέσματα πανελλαδικής έρευνας που πραγματοποιήθηκε…
Πολλοί άνθρωποι συχνά παραπονιούνται ότι δεν μπορούν να συμπληρώσουν ικανοποιητικές ώρες ύπνου και ότι πρέπει να κοιμούνται τουλάχιστον 8 ώρες κάθε βράδυ. Κάτι τέτοιο όμως δε φαίνεται να βρίσκει σύμφωνους…
Η χαμηλή πρόσληψη αλατιού αποτελεί πολύ σημαντικό συστατικό της υγιεινής διατροφής και συχνά παραβλέπεται από πολλούς, ενώ η μέση ημερήσια πρόσληψη αλατιού ξεπερνά κατά πολύ την προτεινόμενη πρόσληψη που είναι…
Τα μη αποτελεσματικά εμβόλια, μπορεί να οδηγήσουν στην εμφάνιση ακόμα πιο ανθεκτικών στελεχών και όχι μόνο να μη μειώσουν τη θνησιμότητα από μία συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά και να την αυξήσουν,…
"Φροντίζω τα δόντια μου" ονομάζεται το πρότυπο εκπαιδευτικό πρόγραμμα προληπτικής οδοντιατρικής που φιλοδοξεί να γνωρίσει στους μικρούς μαθητές τους κανόνες σωστής υγιεινής και φροντίδας των δοντιών. Το kit "Φροντίζω τα…