Μελομακάρονα εναντίον κουραμπιέδων

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες αποτελούν τους πρωταγωνιστές στην ομάδα των γλυκών. Τέτοιες ημέρες δε νοούνται χωρίς τα αντιπροσωπευτικά αυτά γλυκά των Χριστουγέννων. Ομως ποιό από…

Continue Reading Μελομακάρονα εναντίον κουραμπιέδων

Δίαιτες: 5 Μύθοι και αλήθειες

Τα θαύματα κρατούν τρείς μέρες, αλλά οι δίαιτες πρέπει να διαρκούν περισσότερο! Συχνά ακούμε για κάποια καινούργια δίαιτα η οποία μας βοηθάει να χάσουμε πολλά κιλά σε λίγες ημέρες ή…

Continue Reading Δίαιτες: 5 Μύθοι και αλήθειες

Άγχος: Σύμμαχος ή Εχθρός;

Για να επιτύχουν τα άτομα, το άγχος μπορεί να είναι ένα κίνητρο σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά μπορεί επίσης να είναι καταλύτης όταν οι άνθρωποι αδυνατούν να χειριστούν ακόμη και τα…

Continue Reading Άγχος: Σύμμαχος ή Εχθρός;

Μαγειρέψτε στο σπίτι πιο υγιεινά και με λιγότερες θερμίδες

Πολλά από τα φαγητά τα οποία βρίσκονται στο ελληνικό διαιτολόγιο, πολλοί τα αποφεύγουν και δεν τα μαγειρεύουν, είτε επειδή βρίσκονται σε κάποιο πρόγραμμα απώλειας βάρους είτε γιατί πιστεύοουν ότι δεν…

Continue Reading Μαγειρέψτε στο σπίτι πιο υγιεινά και με λιγότερες θερμίδες

Γιατί οι πονοκέφαλοι είναι πιο συχνοί το καλοκαίρι;

Ο πονοκέφαλος τείνει να αυξάνεται ως φαινόμενο το καλοκαίρι λόγω του ζεστού καιρού και των υψηλών θερμοκρασιών που αναπτύσσονται στο σώμα. Η αιτία πολλές φορές δεν είναι αυτή καθαυτή η…

Continue Reading Γιατί οι πονοκέφαλοι είναι πιο συχνοί το καλοκαίρι;

5 Συμβουλές για να διώξεις την κυτταρίτιδα!

Το καλοκαίρι έφτασε και εμείς τρέχουμε να μαζέψουμε ότι μπορούμε τελευταία στιγμή για να βγούμε στην παραλία. Λίγο τα κιλά που βάλαμε στην καραντίνα και ψάχνουμε να ξεφορτωθούμε, λίγο η…

Continue Reading 5 Συμβουλές για να διώξεις την κυτταρίτιδα!

Τερηδόνα

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η τερηδόνα είναι η νόσος των δοντιών. Η επίδραση της αρχίζει με την τοπική διάλυση των συστατικών του δοντιού, από τα οξέα που παράγουν διάφορα μικρόβια…

Continue Reading Τερηδόνα

Τι πρέπει να προσέχει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη

Είναι σημαντικό να γνωρίζει μια γυναίκα πως μπορεί να φροντίσει τον εαυτό της στην εγκυμοσύνη. Οι προϋποθέσεις που χρειάζεται να πληροί η διατροφή της, τα συμπληρώματα διατροφής που μπορεί να…

Continue Reading Τι πρέπει να προσέχει μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη