Συντακτική ομάδα fmh.gr
H fmh.gr είναι ένα portal για το ευ ζην με έγκυρη αρθρογραφία όπου προβάλλονται οι συνεργάτες της μέσω της κατηγορίας Profinder με σκοπό να αυξήσουν την αναγνωρισιμότητα τους και το πελατολόγιο τους.

Πώς το έλλειμμα θερμίδων συμβάλει στη σωματική ευεξία;

Το σώμα σας χρειάζεται θερμίδες για να είναι δυνατό και υγιές. Για να αναπτυχθείς, χρειάζεσαι θερμίδες και θρεπτικά συστατικά από μια σειρά γευμάτων. Καις συνεχώς θερμίδες ακόμα και όταν το…

ΠερισσότεραΠώς το έλλειμμα θερμίδων συμβάλει στη σωματική ευεξία;

11 οφέλη της άσκησης

Όταν ο Σωκράτης χρειάστηκε να καταπιαστεί με τη σημασία της άσκησης για τον άνθρωπο, η πρώτη σκέψη του ήταν να τη συνδέσει με την υγεία. Αρχικά εξέφρασε την άποψη πως:…

Περισσότερα11 οφέλη της άσκησης

Ποια τρόφιμα να επιλέξουμε για να έχουμε καλύτερη ακοή

Η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας ακοής και στη διατήρηση της σε καλά επίπεδα. Μια μέλέτη έδειξε οτι οι υψηλότερες προσλήψεις αντιοξειδωτικών βιταμινών (ιδίως β-καροτένιο και…

ΠερισσότεραΠοια τρόφιμα να επιλέξουμε για να έχουμε καλύτερη ακοή

Βελονισμός και αυχενικό σύνδρομο

Ο βελονισμός είναι μια εναλλακτική μορφή θεραπευτικής προσέγγισης μυοσκελετικών παθήσεων. Έχει γίνει, πλέον, αποδεκτός από τη Δυτική Ιατρική. Και το ποσοστό αποτελεσματικότητάς του έναντι άλλων θεραπευτικών μεθόδων που χρησιμοποιούνται για…

ΠερισσότεραΒελονισμός και αυχενικό σύνδρομο

Τι είναι οι πρωτεΐνες

Οι πρωτεΐνες είναι μία από τις τρεις κύριες κατηγορίες των μακροθρεπτικών συστατικών που περιέχονται στα τρόφιμα, μαζί με τους υδατάνθρακες και τα λιπίδια. Τι είναι τα αμινοξέα και ποια η…

ΠερισσότεραΤι είναι οι πρωτεΐνες