Το Πάσχα αποτελεί για τους Ελληνες μια ευκαιρία επιστροφής στις διατροφικές ρίζες. Η έξοδος προς τα πατρογονικά εδάφη, η ευφορία που συνοδεύει την άνοιξη και την Ανάσταση, η περίοδος νηστείας…
Το πράσινο τσάι βοηθάει στην πρόληψη των χρόνιων στομαχικών διαταραχών αλλά και του καρκίνου του στομάχου, όπως προκύπτει από έρευνα που έγινε στην Κίνα και δημοσιεύεται στο τεύχος Μαΐου, του…
Η σωστή διατροφή παίζει πρωτεύοντα ρόλο στην πρόληψη της εμφάνισης καρδιαγγειακών νοσημάτων, ιδίως όταν ξεκινά από την παιδική ηλικία οπότε και διαμορφώνονται οι διατροφικές συνήθειες. Στην προσπάθεια του να ευαισθητοποιήσει…
Καούρα στο στομάχι αισθάνεται ένας στους δέκα Ελληνες, τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα, σύμφωνα με τις ανακοινώσεις του 20ου Πανελλήνιου Γαστρεντερολογικού Συνεδρίου. Αιτία της καούρας είναι η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση που…
Η έναρξη της σχολικής χρονιάς μπορεί να δημιουργεί ανάμικτα συναισθήματα όπως χαρά, ενθουσιασμό, αλλά και ανησυχία και φόβο σε γονείς και παιδιά. Ιδιαίτερα για τα παιδιά που δεν έχουν ξαναβρεθεί…
Ο ύπνος είναι μια φυσιολογική κατάσταση όσο και μια επιτακτική ανάγκη για κάθε ζωντανό οργανισμό (τουλάχιστον γι' αυτούς που διαθέτουν ανεπτυγμένο νευρικό σύστημα). Παραμένει ως αντικείμενο μελέτης και πολλά ζητήματα…
Μία δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να οφείλεται στον σύγχρονο τρόπο ζωής και απασχολεί πολύ κόσμο είναι η δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικά μέσα, επιλέγοντας κάτι από την…
Ο σίδηρος είναι από τα πιο σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Μας κρατάει υγιείς και μας γεμίζει ενέργεια. Πολλές φορές, όμως, η λήψη του μας δυσκολεύει. Τι κάνουμε, λοιπόν, αν δυσκολευόμαστε με…