Ψάρι: μία ιδανική διατροφική επιλογή

Δεν παχαίνει και είναι πλούσιο σε ω-3. Ωστόσο, παχαίνουν όσα το συνοδεύουν :-) Το ψάρι, χάρη στη σημαντική του θρεπτική αξία και στην ιδιαίτερη γεύση του αποτελεί μια πολύ καλή…

Περισσότερα Ψάρι: μία ιδανική διατροφική επιλογή

Φαρμακευτικό Μανιτάρι Κόρντισεπς και Κλινικές Δοκιμές

Photo By Nicolas Merky (Nicolas Merky) [CC BY-SA 3.0 de (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/de/deed.en)], via Wikimedia Commons Εισαγωγή Το σημερινό άρθρο αποτελεί την αρχή σε μία σειρά άρθρων, η οποία στοχεύει στο να…

Περισσότερα Φαρμακευτικό Μανιτάρι Κόρντισεπς και Κλινικές Δοκιμές

Αντιμετωπίζονται ασθένειες με θαλασσοθεραπεία;

Είναι συμπληρωματική μέθοδος και μπορεί να βοηθήσει ή να συντομεύσει τη βασική θεραπεία. Η θαλασσοθεραπεία ως ιαματική μέθοδος εμφανίζεται ήδη απο τους αρχαίους χρόνους. Σήμερα, σε εκατοντάδες παραθαλάσσιες χώρες ανά…

Περισσότερα Αντιμετωπίζονται ασθένειες με θαλασσοθεραπεία;

Μεγάλη Πεμπτη: Ωρα να βάψετε τα αυγά

Τα κόκκινα αυγά αποτελούν ένα από τα πιο χαρακτηριστικά έθιμα του Πάσχα, με τη Μεγάλη Πέμπτη να αποτελεί την ημέρα που πρέπει να τηρηθεί το έθιμο. Βέβαια, για όσους δεν…

Περισσότερα Μεγάλη Πεμπτη: Ωρα να βάψετε τα αυγά

Οι ενεργειακές ανάγκες του οργανισμού

Στο άρθρο προηγούμενου Σαββάτου ασχοληθήκαμε με το έξοδο ενέργειας, και αναφέραμε αρκετά για την ενέργεια που ξοδεύεται γι’ αυτό που ονομάζουμε βασικό μεταβολισμό, δηλαδή για το ρυθμό της κατανάλωσης ενέργειας…

Περισσότερα Οι ενεργειακές ανάγκες του οργανισμού

Η νηστεία που εξαγνίζει ή και θεραπεύει

«Διατροφή και Υγεία!» Ωραία ιδέα, ενδιαφέρον θέμα, άριστος συνδυασμός του «τερπνού μετά του ωφελίμου.» Στην έννοια της διατροφής περιλαμβάνεται, βέβαια, η πρόσληψη της τροφής και, κατά συνέπεια, η εκπλήρωση μιας…

Περισσότερα Η νηστεία που εξαγνίζει ή και θεραπεύει

Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Στη σύγχρονη κοινωνία μας, τόσο οι ενήλικοι όσο και τα νεαρά άτομα δεν έχουν ιδιαίτερα μεγάλη μυϊκή δραστηριότητα. Μολαταύτα, κατά την εφηβική και την πρώτη μετεφηβική ηλικία, ο χρόνος που…

Περισσότερα Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Η Οδύσσεια της ανακάλυψης της Σωματοτροπίνης

Με το θέμα είχα ασχοληθεί και άλλοτε σε άρθρο μου με τον ευτράπελο τίτλο: «Οι Γίγαντες, οι Νάνοι και οι Νεάζοντες Παλίμπαιδες!» Πρόκειται για την αυξητική ορμόνη (HGH) που παράγεται…

Περισσότερα Η Οδύσσεια της ανακάλυψης της Σωματοτροπίνης