Το Εθνικό Κέντρο Αμεσης Βοήθειας (γνωστότερο σαν ΕΚΑΒ) προτείνει και φέτος χρήσιμες συμβουλές που αφορούν την κυκλοφοριακή αγωγή και την αγωγή υγείας γονέων, μαθητών και εκπαιδευτικών. Ετσι, ο υπεύθυνος του…
Περίπου τα μισά απο τα απορρυπαντικά και τα σαπούνια του εμπορίου περιέχουν αντιβακτηριακές ουσίες. Στόχος φυσικά είναι η αποστείρωση. Σε τουλάχιστον μία περίπτωση όμως, φαίνεται να αστοχούν πλήρως, όπως ανακοινώθηκε…
Φαίνεται οτι αυτό που είναι καλό για την καρδιά βοηθά και το σέξ, όσον αφορά το ανδρικό φύλο. Αυτό υποστηρίζουν οι επιστήμονες οι οποίοι διαπιστώνουν οτι συχνή, μέτριας έντασης άσκηση…
Το νομοσχέδιο για τη μεταρρύθμιση του ΕΣΥ πηγαίνει στη Βουλή μαζί με τις βροχές του φθινοπώρου, χωρίς να γνωρίζουμε αν θα φέρει καταιγίδες στον πολύπαθο χώρο της Υγείας, μιας και…
Άλλες ονομασίες Καλή ψυχοσωματική κατάσταση Σύντομη περιγραφή - ορισμός Fitness είναι μια συνειδητά επιδιωκόμενη κατάσταση ψυχοσωματικής απόδοσης, μέσω προπόνησης, στοχευμένης διατροφής και υγιεινού τρόπου ζωής, που είναι κάτι παραπάνω από…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για το αίσθημα που δημιουργούν στην ψηλάφηση οι ρυθμικές κινήσεις των τοιχωμάτων των αρτηριών που προκαλούνται από τις συστολές της καρδιάς. Πως ψηλαφούμε τον σφυγμό…
Σύντομη περιγραφή - ορισμός Είναι ο τύπος εκείνος του αερόμπικ, που χαρακτηρίζεται από χαμηλή ένταση (περίπου 70% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας), πολλές επαναλήψεις των ασκήσεων και μεγάλη διάρκεια (50 -…
1. Η άσκηση να γίνεται μόνο όταν το άτομο νιώθει απόλυτα καλά στην υγεία του. Ακόμα και μετά από ένα κοινό κρυολόγημα θα πρέπει κανείς να κάνει υπομονή τουλάχιστον δύο…