Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο: Οταν δυσκολεύουν οι …δύσκολες μέρες

Το προεμμηνορυσιακό σύνδρομο (Π.Μ.Σ.), είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο. Αν σκεφτούμε ότι ένα ποσοστό της τάξης του 70% των γυναικών, έχει υποφέρει από συμπτώματα…

Continue Reading Προεμμηνορυσιακό σύνδρομο: Οταν δυσκολεύουν οι …δύσκολες μέρες

Απολαύστε τη θάλασσα με ασφάλεια

Με αφορμή περιστατικά απώλειας ανθρωπίνων ζώων λόγω πνιγμού τα οποία παρατηρούνται κατά τη διάρκεια της θερινής περιόδου σε διάφορες θαλάσσιες περιοχές της χώρας, το Υπουργείο Εμπορικής Ναυτιλίας εξέδωσε ανακοίνωση με…

Continue Reading Απολαύστε τη θάλασσα με ασφάλεια

Νικήστε το χρόνιο άγχος με την άσκηση

Τα άτομα, τα οποία πάσχουν από χρόνιο άγχος, μπορούν να αισθανθούν καλύτερα, άμα κατά τη διάρκεια που βιώνουν στρεσογόνες καταστάσεις ασχοληθούν συστηματικά με την άσκηση. Σ' αυτό το συμπέρασμα κατέληξαν…

Continue Reading Νικήστε το χρόνιο άγχος με την άσκηση

Περισσότερος ύπνος, λιγότερα ατυχήματα για τους μαθητές

Μπορεί τα παιδιά να θεωρούν μαρτύριο το πρωινό ξύπνημα για το σχολείο, όμως έχουν και την συμπαράσταση των επιστημόνων, οι οποίοι υποστηρίζουν πως το ωράριο του σχολείου πρέπει να αλλάξει…

Continue Reading Περισσότερος ύπνος, λιγότερα ατυχήματα για τους μαθητές

Ειδικό πρόγραμμα για κοιμισμένους οδηγούς

Το ευρωπαϊκό πρόγραμμα AWAKE, του οποίου αντικειμενικός στόχος είναι η πρόληψη των τροχαίων ατυχημάτων, τα οποία οφείλονται στα περιορισμένα αντανακλαστικά των οδηγών λόγω κόπωσης και υπνηλίας, προωθεί στην Ελλάδα, η…

Continue Reading Ειδικό πρόγραμμα για κοιμισμένους οδηγούς

Ski…ζοντας τα κύματα

Ξαπλωμένοι στην παραλία απολαμβάνετε την αίσθηση του καυτού ήλιου στην επιδερμίδα σας, όταν οι θεαματικές φιγούρες ενός σκιέρ σας αποσπούν την προσοχή. Η ταχύτητα με την οποία διασχίζει το σκάφος…

Continue Reading Ski…ζοντας τα κύματα

Οι άντρες κουράζονται πιο γρήγορα από τις γυναίκες

Οι γυναίκες έχουν χαμηλότερο δείκτη κόπωσης κατά τη διάρκεια της άσκησης, σε σχέση με τους άντρες, σύμφωνα με τα αποτελέσματα έρευνας από το πανεπιστήμιο της Μασαχουσέτης, τα οποία παρουσιάστηκαν στο…

Continue Reading Οι άντρες κουράζονται πιο γρήγορα από τις γυναίκες

Ναι στα προληπτικά μέτρα, ΟΧΙ στον πανικό

Κλείνουν παιδικοί σταθμοί, νηπιαγωγεία, δημοτικά σχολεία, γυμνάσια, λύκεια, ΤΕΙ, Πανεπιστήμια και άλλες σχολές από Τρίτη 23 Απριλίου μέχρι και την Παρασκευή (τρείς μέρες πριν τις διακοπές του Πάσχα) καθώς οι…

Continue Reading Ναι στα προληπτικά μέτρα, ΟΧΙ στον πανικό