Μετρώντας σωστά την αρτηριακή πίεση

Η αρτηριακή πίεση είναι ένας δείκτης που ένα άτομο ανάλογα με τις τιμές του θα το κατατάξει ως υπερτασικό, φυσιολογικό ή υποτασικό. Συστολική πίεση (η "μεγάλη") Η συστολική είναι η…

Continue Reading Μετρώντας σωστά την αρτηριακή πίεση

Μπορώ να κάνω με το Pilates Reformer μια καλή προπόνηση;

Το reformer είναι ένα μηχάνημα γυμναστικής που μοιάζει με κρεβάτι, ενώ χρησιμοποιεί ελατήρια για αντίσταση. Είναι κατάλληλο για τα περισσότερα επίπεδα φυσικής κατάστασης και τραυματισμούς, παρέχοντας μια ασφαλή και αποτελεσματική προπόνηση.…

Continue Reading Μπορώ να κάνω με το Pilates Reformer μια καλή προπόνηση;

Εξετάσεις για ετήσιο check-up

Οι περισσότεροι από εμάς πηγαίνουμε στον γιατρό για διάγνωση και θεραπεία όταν παρουσιάζεται ένα πρόβλημα υγείας. Άλλοι εξετάζονται τακτικά και άλλοι αποκλειστικά για τη θεραπεία παθήσεων για τις οποίες έχουν…

Continue Reading Εξετάσεις για ετήσιο check-up

Τα ανδρικά κομμάτια που θα απογειώσουν το στυλ σας αυτή την άνοιξη

Η άνοιξη έχει ήδη φτάσει και φέρνει μαζί της την αλλαγή, όχι μόνο στην φύση, στις θερμοκρασίες και στη διάθεσή μας, αλλά και στο ντύσιμό μας. Μπορεί το στυλ να…

Continue Reading Τα ανδρικά κομμάτια που θα απογειώσουν το στυλ σας αυτή την άνοιξη

Κονδυλώματα

HPV - Ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων Είναι ο ιός ο οποίος προκαλεί τα κονδυλώματα που είναι κλινικός όρος αναφοράς σε διογκώσεις στο δέρμα και στους βλεννογόνους. Μέχρι στιγμής έχουν αναγνωρισθεί…

Continue Reading Κονδυλώματα

Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα μάστιζαν και συνεχίζουν να μαστίζουν παρ’ όλη την εξαιρετική πορεία που σημειώνουν η ιατρική επιστήμη και η τεχνολογία. Διαφορετικά καλούνται ως αφροδίσια νοσήματα που είναι λοιμώξεις…

Continue Reading Σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα

Μια πρόταση για τα αδέσποτα ζώα

Τα αδέσποτα ζώα, σκύλοι και γάτες, είναι πλέον μια πραγματικότητα στις αστικές περιοχές της χώρας μας. Η κατάσταση αυτή είναι αρκετά πολύπλοκη και απαιτεί μια πολύ ευαίσθητη και προσεκτική προσέγγιση.…

Continue Reading Μια πρόταση για τα αδέσποτα ζώα

Να προτιμήσω λάστιχα, βαράκια ή kettlebells στη προπόνησή μου

Υπάρχουν περισσότεροι από έναν τρόπο να γυμνάσεις το σώμα σου, πάντα ανάλογα με τις δικές σου προτιμήσεις και την διάθεση σου. Η αερόβια προπόνηση, η γιόγκα, η διαλειμματική προπόνηση και…

Continue Reading Να προτιμήσω λάστιχα, βαράκια ή kettlebells στη προπόνησή μου