Πουτίγκες ‘μολότοφ’

Σε ισχυρό εκρηκτικό μπορούν να μεταβληθούν οι χριστουγεννιάτικες πουτίγκες, το παραδοσιακό γλύκισμα που σερβίρεται την ημέρα των Χριστουγέννων σε όλες τις αγγλικές οικογένειες και όχι μόνον, προειδοποιούν ειδικοί, όπως αναφέρει…

Continue Reading Πουτίγκες ‘μολότοφ’

Παιδική θνησιμότητα: Ολα όσα δεν θέλουμε να ξέρουμε

Περίπου 13 εκ. παιδιά πεθαίνουν ετησίως. Στην Αφρική και Νότια Ασία εμφανίζονται πάνω από 100 θάνατοι σε 1.000 γεννήσεις, ενώ στη Σαχάρα πάνω από 170. Στη Λατινική Αμερική και Δυτική…

Continue Reading Παιδική θνησιμότητα: Ολα όσα δεν θέλουμε να ξέρουμε

Μαύρο τσάι για μια πιο υγιή καρδιά

Σε Δελτίο Τύπου που μας έστειλε το κέντρο πληροφοριών Lipton, αναφέρεται ότι άτομα που πίνουν περισσότερο μαύρο τσάι έχουν λιγότερες πιθανότητες για καρδιαγγεικά νοσήματα και εγκεφαλικά επεισόδια, σύμφωνα με τελευταίες…

Continue Reading Μαύρο τσάι για μια πιο υγιή καρδιά

Είμαστε ό,τι τρώμε

Ισχυρός δεσμός υπάρχει ανάμεσα σε ότι τρώνε οι άνθρωποι και σε ότι νοιώθουν, σύμφωνα με οδηγό που εξέδωσε η Βρετανική οργάνωση Mind. Ετσι μια απλή αλλαγή στις διατροφικές συνήθειες, μπορεί…

Continue Reading Είμαστε ό,τι τρώμε

Υδατάνθρακες: πόσο ένοχοι είναι;

Οι υδατάνθρακες είναι ασφαλώς ένα από τα βασικότερα θρεπτικά συστατικά της δίαιτας μας. Με αντιπροσώπους όπως τη ζάχαρη (σουκρόζη), το άμυλο, τη φρουκτόζη και τις άπεπτες φυτικές ίνες, αποτελούν ένα…

Continue Reading Υδατάνθρακες: πόσο ένοχοι είναι;

Υδατάνθρακες

Ενεργειακή αξία: 4 Kcal / γραμμάριο Τι είναι Οι υδατάνθρακες είναι ενώσεις οι οποίες αποτελούνται από άνθρακα, υδρογόνο και οξυγόνο και αποτελούν τη βασική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Κατηγορίες…

Continue Reading Υδατάνθρακες

Η παχυσαρκία είναι νόσος…συμβουλευθείτε το γιατρό σας!

Διανύουμε την εβδομάδα παχυσαρκίας από τις 17 του μήνα, η οποία θα ολοκληρωθεί την Τρίτη στις 24 Οκτωβρίου, ημερομηνία η οποία έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρας Παχυσαρκίας. Η Ελληνική Ιατρική…

Continue Reading Η παχυσαρκία είναι νόσος…συμβουλευθείτε το γιατρό σας!

Δίαιτα διαρροιών – υπόδειγμα

Πρωινό 1 τοστ με τυρί Τσάι με ζάχαρη Ενδιάμεσα 1 τοστ με τυρί Τσάι με ζάχαρη Γεύμα Κοτόπουλο βραστό, 1 μερίδα Ρύζι βραστό, 1 φλιτζάνι βρασμένο Σαλάτα από καρότα βραστά…

Continue Reading Δίαιτα διαρροιών – υπόδειγμα