Δίαιτα διαρροιών – υπόδειγμα

Πρωινό

1 τοστ με τυρί
Τσάι με ζάχαρη

Ενδιάμεσα

1 τοστ με τυρί
Τσάι με ζάχαρη

Γεύμα

Κοτόπουλο βραστό, 1 μερίδα
Ρύζι βραστό, 1 φλιτζάνι βρασμένο
Σαλάτα από καρότα βραστά (1 κ.γ. ελαιολαδο)
Ψωμί, 1 φέτα (30γρ)

Ενδιάμεσα

Τσάι με ζάχαρη
Φρυγανιές
1 μήλο

Βραδινό

Κοτόπουλο βραστό, 1 μερίδα
Σαλάτα από βραστή πατάτα και καρότο (1 κ.γ.ελαιόλαδο)

Διαβάστε επίσης


Μη χάσετε καμμία δημοσίευση!

Γραφτείτε στο NewsLetter του Care


Τα σχόλιά σας είναι ευπρόσδεκτα