Ο καφές ξανά στο στόχαστρο των καρδιολόγων

Τα άτομα που πίνουν μερικά φλιτζάνια καφέ φίλτρου ημερησίως μπορεί να εκθέτουν τον εαυτό τους σε αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης καρδιακών νοσημάτων, όπως προέκυψε από έρευνα που δημοσιεύθηκε στο American Journal…

Continue Reading Ο καφές ξανά στο στόχαστρο των καρδιολόγων

Η ασπιρίνη και οι επιπλοκές της

Οι άνθρωποι που παίρνουν μικρές δόσεις ασπιρίνης για την αποφυγή καρδιολογικών προβλημάτων, διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο γαστρορραγίας, σύμφωνα με σχετικές ανακοινώσεις βρετανών ιατρών. Η ασπιρίνη, η οποία αποτελεί ένα από τα…

Continue Reading Η ασπιρίνη και οι επιπλοκές της

Ανησυχίες για τα αντισυλληπτικά τρίτης γενιάς

Στο προσκήνιο πάλι οι ανησυχίες, που είχαν εκφραστεί για την ασφάλεια των αντισυλληπτικών χαπιών τρίτης γενιάς και τη σχέση τους με πιθανές θρομβώσεις του αίματος. Νέα έρευνα, που έγινε από…

Continue Reading Ανησυχίες για τα αντισυλληπτικά τρίτης γενιάς

Υδατάνθρακες: πόσο ένοχοι είναι;

Οι υδατάνθρακες είναι ασφαλώς ένα από τα βασικότερα θρεπτικά συστατικά της δίαιτας μας. Με αντιπροσώπους όπως τη ζάχαρη (σουκρόζη), το άμυλο, τη φρουκτόζη και τις άπεπτες φυτικές ίνες, αποτελούν ένα…

Continue Reading Υδατάνθρακες: πόσο ένοχοι είναι;

Απορίες σχετικά με τον σακχαρώδη διαβήτη

Τι είναι η υπογλυκαιμία; Το σάκχαρο του αίματος πρέπει να κινείται μέσα σε ορισμένες φυσιολογικές τιμές. Όταν οι τιμές αυτές ξεπερασθούν, είτε προς τα πάνω, είτε προς τα κάτω, προκύπτει…

Continue Reading Απορίες σχετικά με τον σακχαρώδη διαβήτη

Νάτριο (Νa)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Το ανθρώπινο σώμα περιέχει κατά μέσο όρο 100 γραμμάρια Νατρίου (αυτό σημαίνει περίπου 250 γραμμάρια χλωριούχου νατρίου). Ποιός είναι ο ρόλος του Το νάτριο αποτελεί το…

Continue Reading Νάτριο (Νa)

Κάλιο (Κ)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Το ανθρώπινο σώμα περιέχει κατά μέσο όρο 100 γραμμάρια Καλίου. Ποιός είναι ο ρόλος του Το κάλιο αποτελεί το βασικό κατιόν των ενδοκυττάριων υγρών του σώματος.…

Continue Reading Κάλιο (Κ)

Φωσφόρος (Ρ)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Το ανθρώπινο σώμα περιέχει κατά μέσο όρο 600-900 γραμμάρια, φωσφόρο, του οποίου το 80% περίπου βρίσκεται στο σκελετό με τη μορφή αλάτων ασβεστίου. Ποιός είναι ο…

Continue Reading Φωσφόρος (Ρ)