Κι αν τους κόβει χρόνια, δεν το κόβουν!

Η προοπτική ότι θα ζήσουν έναν χρόνο περισσότερο σε περίπτωση που διακόψουν κάποια απαγορευμένη απόλαυση, όπως το κάπνισμα, το ποτό ή τις καθημερινές λιχουδιές, δεν φαίνεται να πείθει το 50%…

Continue ReadingΚι αν τους κόβει χρόνια, δεν το κόβουν!

Χαμηλά λιπαρά και άσκηση καθυστερούν τον καρκίνο του προστάτη

Μία δίαιτα χαμηλή σε λιπαρά και πλούσια σε διαιτητικές ίνες, και η σωματική άσκηση, μπορεί να καθυστερήσουν την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων στον προστάτη, μέχρι και 30%, όπως προκύπτει από τα…

Continue ReadingΧαμηλά λιπαρά και άσκηση καθυστερούν τον καρκίνο του προστάτη

Ελάχιστοι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Ενώ η διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους, η υγιεινή διατροφή, η τακτική σωματική άσκηση και η αποχή από το κάπνισμα αποτελούν σημαντικούς παράγοντες για τη διατήρηση της καλής υγείας, μόνο ένα…

Continue ReadingΕλάχιστοι ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής

Γάλα και υγιεινή ζωή τα μυστικά της 117χρονης αλβανίδας

Μια Αλβανή για το βιβλίο "Γκίνες" για τη μακροζωΐα της, ζει σήμερα το 117ο έτος της ζωής της μια και έχει γεννηθεί στις 3 Απριλίου 1885. Πρόκειται για την Κεριμέ…

Continue ReadingΓάλα και υγιεινή ζωή τα μυστικά της 117χρονης αλβανίδας

Ο Σαμψών, ο… Πύρρος και το μυϊκό σύστημα

Σε απροσδιόριστα μικρή ηλικία - πριν ακόμα αρχίσω να φοιτώ στο νηπιαγωγείο - βρέθηκα κάτοχος μιας σειράς από καμιά πενηνταριά έγχρωμες αναπαραστάσεις , σε μέγεθος carte postale, διαφόρων σκηνών από…

Continue ReadingΟ Σαμψών, ο… Πύρρος και το μυϊκό σύστημα