is seasonal

Γρανίτα: Δροσιστική και light

Τα παγωτά αποτελούν μία από τις πιο δροσιστικές αλλά και γλυκές απολαύσεις του καλοκαιριού. Ομως η υψηλή θερμιδική τους αξία συχνά μας προβληματίζει. Η γρανίτα αποτελεί την απάντηση για ένα…

Continue ReadingΓρανίτα: Δροσιστική και light

Ωτίτιδα του κολυμβητή

Η ωτίτιδα των κολυμβητών εμφανίζεται πολύ συχνά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ενοχλώντας πολλούς παραθεριστές. Πρόκειται ουσιαστικά για εξωτερική ωτίτιδα, δηλαδή για φλεγμονή του έξω ακουστικού πόρου. Προκαλείται από την…

Continue ReadingΩτίτιδα του κολυμβητή

Το κολατσιό της παραλίας

Σε όσους αρέσει να περνούν πολλές ώρες στην παραλία και πάντα τρώνε κάτι, κατά τη διάρκεια της παραμονής στην παραλία, οι σωστές επιλογές είναι πολύ σημαντικές. Κατ´ αρχάς θα πρέπει…

Continue ReadingΤο κολατσιό της παραλίας

Το φαρμακείο των διακοπών

Χρήσιμο είναι στις διακοπές να έχουμε μαζί μας κάποια φάρμακα και εφόδια που θα μας βοηθήσουν να δώσουμε τις πρώτες βοήθειες σε συνηθισμένα προβλήματα, όπως μικροτραυματισμούς, ηλιακά εγκαύματα, ήπιες γαστρεντερίτιδες,…

Continue ReadingΤο φαρμακείο των διακοπών

Η νηστεία που εξαγνίζει ή και θεραπεύει

«Διατροφή και Υγεία!» Ωραία ιδέα, ενδιαφέρον θέμα, άριστος συνδυασμός του «τερπνού μετά του ωφελίμου.» Στην έννοια της διατροφής περιλαμβάνεται, βέβαια, η πρόσληψη της τροφής και, κατά συνέπεια, η εκπλήρωση μιας…

Continue ReadingΗ νηστεία που εξαγνίζει ή και θεραπεύει