evergreen

Σφυγμός

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Πρόκειται για το αίσθημα που δημιουργούν στην ψηλάφηση οι ρυθμικές κινήσεις των τοιχωμάτων των αρτηριών που προκαλούνται από τις συστολές της καρδιάς. Πως ψηλαφούμε τον σφυγμό…

Continue ReadingΣφυγμός

ΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΕΤΑΔΙΔΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΑΝΘΡΩΠΟ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟ

Τα ταξιδιωτικά νοσήματα που μεταδίδονται απο άνθρωπο σε άνθρωπο είναι: ι) Γρίππη, παρωτίτις, ιλαρά, ερυθρά, μηνιγγιτιδικοκκική νόσος, κοκκύτης, πνευμονιοκοκκική νόσος και ηπατίτιδα Β για τις οποίες υπάρχουν διαθέσιμα εμβόλια. ιι)…

Continue ReadingΜΕΤΡΑ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΜΕΤΑΔΙΔΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΑΝΘΡΩΠΟ ΣΕ ΑΝΘΡΩΠΟ

ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ – ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΑΣΙΑ

ΑΦΟΡΑ ΤΙΣ ΧΩΡΕΣ Κίνα, Ιαπωνία, Β. Κορέα, Ν. Κορέα, Μογγολία, Ταιβάν. ΒΑΣΙΚΑ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ Τα μέτρα πρόληψης που πρέπει να λάβετε όταν ταξιδεύετε σε αυτή την περιοχή εξαρτώνται από τις…

Continue ReadingΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΑΞΙΔΙΩΤΕΣ – ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΑΣΙΑ

Αποθεραπεία

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η αποθεραπεία είναι μία σειρά από ασκήσεις που σκοπό έχουν να ελαττώσουν προοδευτικά την ένταση που έχει προκληθεί από την προηγούμενη έντονη δραστηριότητα. Η αποθεραπεία μπορεί…

Continue ReadingΑποθεραπεία

Δύσπνοια (κατά την άθληση)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Η δύσπνοια είναι συχνό φαινόμενο κατά τη διάρκεια της άσκησης. Στους υγιείς αθλούμενους εμφανίζεται μετά από πολύ έντονη προσπάθεια, είναι φυσιολογική και οφείλεται στην κόπωση. Σε…

Continue ReadingΔύσπνοια (κατά την άθληση)