Σοκολάτα: όσο ένα πλήρες γεύμα

Η γεύση της ξετρελαίνει μικρούς και μεγάλους, πολλοί μάλιστα, και ιδίως γυναίκες, νοιώθουν εξαρτημένοι μαζί της. Μια σοκολάτα όσο και αν δεν θέλουμε να το πιστέψουμε μπορεί να έχει τις…

Continue ReadingΣοκολάτα: όσο ένα πλήρες γεύμα

Διαλέγοντας αλλαντικά

Τα αλλαντικά και τα λουκάνικα αποτελούν για πολλούς απολαυστικούς μεζέδες. Πολλά από αυτά όμως περιλαμβάνουν μικρή ποσότητα κρέατος ή είναι πλούσια σε λιπαρά. Θα πρέπει πάντα να γνωρίζετε από τι…

Continue ReadingΔιαλέγοντας αλλαντικά

Πώς αυξάνει ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο;

Η στεφανιαία νόσος, δηλαδή η στένωση των αγγείων της καρδιάς (στεφανιαία αγγεία) αποτελεί την πρώτη αιτία θανάτου στις ανεπτυγμένες χώρες. Πολλοί είναι οι παράγοντες που θεωρούνται οτι προδιαθέτουν για στεφανιαία…

Continue ReadingΠώς αυξάνει ο κίνδυνος για στεφανιαία νόσο;

Διακοπές χωρίς παραπανίσια κιλά

Οι καλοκαιρινές διακοπές είναι η περίοδος της απόλυτης χαλάρωσης, την οποία όλοι περιμένουμε προκειμένου να ξεφύγουμε από την πόλη και να ηρεμήσουμε, έστω και για μία-δύο εβδομάδες. Δεν είναι όμως…

Continue ReadingΔιακοπές χωρίς παραπανίσια κιλά

Άμεση βάδιση μετά από αντικατάσταση γόνατος, λόγω χρόνιας οστεοαρθρίτιδας

Οι ασθενείς μετά την αντικατάσταση γόνατος, βαδίζουν αμέσως και οι περισσότεροι απ αυτούς επιστρέφουν στο σπίτι τους την ίδια ή την επόμενη ημέρα, ακολουθώντας σύντομο πρωτόκολλο αποκατάστασης. Πηγή: Βιοορθοπεδική Άμεση…

Continue ReadingΆμεση βάδιση μετά από αντικατάσταση γόνατος, λόγω χρόνιας οστεοαρθρίτιδας