Η παχυσαρκία είναι νόσος…συμβουλευθείτε το γιατρό σας!

Διανύουμε την εβδομάδα παχυσαρκίας από τις 17 του μήνα, η οποία θα ολοκληρωθεί την Τρίτη στις 24 Οκτωβρίου, ημερομηνία η οποία έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρας Παχυσαρκίας. Η Ελληνική Ιατρική…

Continue ReadingΗ παχυσαρκία είναι νόσος…συμβουλευθείτε το γιατρό σας!

Φρένο στην παχυσαρκία! Ελάτε στο Γκάζι

Σε σχετικό δελτίο τύπου, που μας απέστειλε η Ελληνική Ιατρική Εταιρία Παχυσαρκίας ανακοινώνονται τα ακόλουθα: Η Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Παχυσαρκίας οργανώνει ‘Εβδομάδα Παχυσαρκίας’…

Continue ReadingΦρένο στην παχυσαρκία! Ελάτε στο Γκάζι

Οι τρεις Χρυσοί Κανόνες

Ενα σωστό και ισορροπημένο διαιτολόγιο θα πρέπει να ακολουθεί τους 3 χρυσούς κανόνες της διατροφής. 1. Ισορροπία 2. Ποικιλία 3. Μέτρο Ισορροπία Ισορροπία σημαίνει ότι θα πρέπει η διατροφή να…

Continue ReadingΟι τρεις Χρυσοί Κανόνες

Παχυσαρκία: νέες διατροφικές οδηγίες

Καθώς παρατηρείται μια συνεχής αύξηση των υπέρβαρων Αμερικανών, η Αμερικανική Καρδιολογική Εταιρεία, προτείνει νέες διατροφικές οδηγίες για τα αρχικά στάδια της παχυσαρκίας και όχι μόνο. Ετσι, οι νέες οδηγίες, δίνουν…

Continue ReadingΠαχυσαρκία: νέες διατροφικές οδηγίες

Σηκωθείτε από τον καναπέ για να μην ξαναπαχύνετε

Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα των ανεπτυγμένων χωρών, ενώ ο τζίρος της βιομηχανίας του αδυνατίσματος παρουσιάζει γεωμετρική πρόοδο. Οι δίαιτες περνούν από χέρι σε χέρι, αλλά το…

Continue ReadingΣηκωθείτε από τον καναπέ για να μην ξαναπαχύνετε