Τέλειοι κοιλιακοί: πώς να τους φτιάξετε

Εχετε ξεκινήσει πολύ δυναμικά το πρόγραμμα της γυμναστικής σας και ένα από τα σημεία του σώματος σας που θέλετε να δώσετε έμφαση είναι σίγουρα οι κοιλιακοί. Για να πετύχετε όμως…

ΠερισσότεραΤέλειοι κοιλιακοί: πώς να τους φτιάξετε

Δίαιτες: 5 Μύθοι και αλήθειες

Τα θαύματα κρατούν τρείς μέρες, αλλά οι δίαιτες πρέπει να διαρκούν περισσότερο! Συχνά ακούμε για κάποια καινούργια δίαιτα η οποία μας βοηθάει να χάσουμε πολλά κιλά σε λίγες ημέρες ή…

ΠερισσότεραΔίαιτες: 5 Μύθοι και αλήθειες

Πώς το έλλειμμα θερμίδων συμβάλει στη σωματική ευεξία;

Το σώμα σας χρειάζεται θερμίδες για να είναι δυνατό και υγιές. Για να αναπτυχθείς, χρειάζεσαι θερμίδες και θρεπτικά συστατικά από μια σειρά γευμάτων. Καις συνεχώς θερμίδες ακόμα και όταν το…

ΠερισσότεραΠώς το έλλειμμα θερμίδων συμβάλει στη σωματική ευεξία;

Αφθώδης πυρετός: Τι είναι

Ο αφθώδης πυρετός είναι μία οξεία λοιμώδης νόσος των δίχηλων ζώων. Είναι νόσος ιδιαίτερα μεταδοτική. Από τα δίχηλα ζώα είναι ιδιαίτερα ευπαθή τα βοοειδή και ακολουθούν οι χοίροι και τα…

ΠερισσότεραΑφθώδης πυρετός: Τι είναι

Δίαιτα: μια μεγάλη απόφαση

Η απόφαση να ξεκινήσουμε δίαιτα δεν είναι κάτι που μας χαροποιεί, αλλά δεν μπορεί να αφορά πάντα την... επόμενη Δευτέρα. Παρ΄ όλες τις ευγενικές παροτρύνσεις του συντρόφου μας ή ίσως…

ΠερισσότεραΔίαιτα: μια μεγάλη απόφαση