Προσοχή στο …κρυμμένο αλάτι

Το αλάτι, το οποίο αποτελεί τη βασικότερη πηγή νατρίου για τον οργανισμό μας, βρίσκεται σε πάρα πολλά τρόφιμα και ιδίως στα συσκευασμένα. Καθώς όμως η υπερκατανάλωση νατρίου έχει συσχετιστεί με…

Περισσότερα Προσοχή στο …κρυμμένο αλάτι

Ιώδιο (I)

Ποιός είναι ο ρόλος του Το ιώδιο αποτελεί βασικό συστατικό των θυρεοειδικών ορμονών Θυροξίνη (Τ4) και τριιωδοθυρονίνη (Τ3) οι οποίες περιέχουν τέσσερα και τρία άτομα ιωδίου αντίστοιχα. Οι ορμόνες αυτές…

Περισσότερα Ιώδιο (I)

Χλώριο (Cl)

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Το ανθρώπινο σώμα περιέχει κατά μέσο όρο 1,2 γραμμάρια Cl / κιλό σωματικού βάρους. Ποιός είναι ο ρόλος του Το χλώριο αποτελεί το βασικό ανιόν του…

Περισσότερα Χλώριο (Cl)

Εκρηξη λίπους στα Ελληνικά εστιατόρια

Μπορεί η Μεσογειακή δίατα να είναι πολυσυζητημένη για τις ευεργετικές επιδράσεις, που έχει στην καρδιά, ωστόσο, σύμφωνα με σχετική έρευνα του Center for Science in the Public Interest της Αμερικής,…

Περισσότερα Εκρηξη λίπους στα Ελληνικά εστιατόρια

Ομορφα μυστικά για όμορφο καλοκαίρι

Η περιποίηση του προσώπου,του σώματος και των μαλλιών αποκτά ακόμη μεγαλύτερη σημασία το καλοκαίρι. Η ζέστη, η θάλασσα, ο ιδρώτας και η σκόνη είναι μερικοί από τους παράγοντες που μας…

Περισσότερα Ομορφα μυστικά για όμορφο καλοκαίρι