Καταπολεμήστε την πείνα για να μειωθεί η φτώχεια

Η φετινή παγκόσμια ημέρα τροφίμων, μία ημέρα που γιορτάζεται κάθε χρόνο, στις 16 Οκτωβρίου, από το 1981, έχει σαν κεντρικό θέμα την καταπολέμηση της πείνας για να μειωθεί η φτώχεια.…

Continue ReadingΚαταπολεμήστε την πείνα για να μειωθεί η φτώχεια

Πολλά λιπαρά και ζάχαρη στα φαγητά σε πακέτο

Πολλά φαγητά σε πακέτο περιέχουν μεγάλες ποσότητες λίπους και ζάχαρης, σύμφωνα με έρευνα του βρετανικού περιοδικού "Which?", στην οποία εξετάστηκε η διατροφική αξία τυπικών γευμάτων σε πακέτο όπως κινέζικο, ινδικό…

Continue ReadingΠολλά λιπαρά και ζάχαρη στα φαγητά σε πακέτο

Επικίνδυνες οι πρωτεϊνικές δίαιτες

Μήπως ακολουθείτε και εσείς το πρόγραμμα κρέας-σαλάτα ή κοτόπουλο-σαλάτα για να αδυνατίσετε. Εάν έχετε να δοκιμάσετε ψωμί, ζυμαρικά ή ρύζι για πολλές εβδομάδες, μάλλον θα πρέπει να αναθεωρήσετε τις απόψεις…

Continue ReadingΕπικίνδυνες οι πρωτεϊνικές δίαιτες

Η μέτρια πρόσληψη λίπους βοηθάει στη μακροχρόνια απώλεια βάρους

Ενα διαιτολόγιο το οποίο στηρίζεται στη μέτρια και όχι στην πολύ χαμηλή πρόσληψη λίπους μπορεί να βοηθήσει στη μακροχρόνια απώλεια βάρους, σύμφωνα με έρευνα Αμερικανών επιστημόνων, που δημοσιεύεται στο τεύχος…

Continue ReadingΗ μέτρια πρόσληψη λίπους βοηθάει στη μακροχρόνια απώλεια βάρους

Το σκόρδο προστατεύει από το κοινό κρυολόγημα

Οι άνθρωποι οι οποίοι παίρνουν, σε ημερήσια βάση, διατροφικό συμπλήρωμα σκόρδου, φαίνεται να διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο να προσβληθούν από το κοινό κρυολόγημα το οποίο πλήττει έναν ενήλικα, κατά μέσο όρο…

Continue ReadingΤο σκόρδο προστατεύει από το κοινό κρυολόγημα