Νηστεία χωρίς Διατροφικές Ελλείψεις

Γράφει ο Πάρης Παπαχρήστος, Διαιτολόγος στην Αθήνα, M.Sc. Μήπως ανήκεις στην κατηγορία των ατόμων που έχουν αποφασίσει να νηστέψουν; Πολλοί θεωρούν ότι όσοι κάνουν νηστεία δεν μπορούν να καλύψουν επαρκώς τις…

Περισσότερα Νηστεία χωρίς Διατροφικές Ελλείψεις

Καθαρά Δευτέρα: Νηστήσιμη αλλά όχι και διαιτητική

Η Καθαρά Δευτέρα αποτελεί την πύλη της Μεγάλης Τεσσαρακοστής. Τη μεγαλύτερη σε διάρκεια διατεταγμένη νηστεία της Ελληνικής Ορθόδοξης Εκκλησίας. Αν και λίγοι είναι αυτοί οι οποίοι θα ακολουθήσουν πλήρως τη…

Περισσότερα Καθαρά Δευτέρα: Νηστήσιμη αλλά όχι και διαιτητική

Test Pap

Η σημασία της πρόληψης και της πρώιμης διάγνωσης των κακοήθων νόσων όλων των οργάνων είναι προφανής. Ιδιαίτερη βαρύτητα όμως αποκτά, όταν πρόκειται για νέες γυναίκες, λόγω του οτι η θεραπεία…

Περισσότερα Test Pap

Εγκυκλοπαίδεια του Care

Πρώτες βοήθειες Ζωτικά σημείαΑρτηριακή πίεσηΑναπνοήΣφυγμόςΘερμοκρασία σώματοςΕπείγοντα περιστατικάΚαρδιακή ανακοπήΑιμορραγίαΗλεκτροπληξίαΕγκαυμαΘερμοπληξίαΚάταγμαΦαρμακευτική δηλητηρίαση Το σώμα μας ΟστάΟστά της κεφαλής - εγκεφαλικό κρανίοΟστά της κεφαλής - σπλαχνικό κρανίοΟστά του θώρακαΣπονδυλική στήληΣπονδυλική στήλη - σπόνδυλοιΟστά της…

Περισσότερα Εγκυκλοπαίδεια του Care

Οι πόνοι της περιόδου

Αρκετές γυναίκες ταλαιπωρούνται από την εμφάνιση έντονων πόνων κατά την έναρξη ή τη διάρκεια της περιόδου. Το φαινόμενο αυτό, είναι γνωστό ως δυσμηνόρροια. Για να προληφθεί η εμφάνιση δυσμηνόρροιας χρήσιμο…

Περισσότερα Οι πόνοι της περιόδου

Γιατί η οστεοπόρωση προτιμά τις γυναίκες;

Δεν σημαίνει οτι κάθε γυναίκα θα πάθει οστεοπόρωση. Ο παράγοντας ιδιοσυγκρασία διαδραματίζει και εδώ καθοριστικό ρόλο. Η οστεοπόρωση (αν και δεν είναι σπάνια σε άντρες, ειδικά τρίτης ηλικίας) προτιμά σαφώς…

Περισσότερα Γιατί η οστεοπόρωση προτιμά τις γυναίκες;

Πότε έρχεται η περίοδος

Αν και συνήθως η έναρξη της περιόδου συμβαίνει στο 12ο με 13ο έτος των κοριτσιών, μερικά κορίτσια μπορεί να έχουν περίοδο από εννιά χρονών ή σε άλλες περιπτώσεις να καθυστερήσει…

Περισσότερα Πότε έρχεται η περίοδος

Έχω αναιμία. Να πάρω σίδηρο;

Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο του οργανισμού που είναι πολύτιμο. Είναι σημαντικό σε μια σειρά βιολογικών λειτουργιών με κύρια την αιμοποίηση. Συχνά οι γυναίκες κυρίως έχουν ανάγκη πρόσληψης σιδήρου για…

Περισσότερα Έχω αναιμία. Να πάρω σίδηρο;