Ενυδάτωση

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Ενυδάτωση είναι μια αισθητική περιποίηση κατά την οποία με μια σειρά ενεργειών προσπαθούμε να βοηθήσουμε το δέρμα να ανακτήσει την χαμένη υγρασία. Στην ουσία αναφερόμαστε στην…

Continue Reading Ενυδάτωση

Ήπια αφυδάτωση, μια καθημερινή πρόκληση

Κάθε κύτταρο του ανθρώπινου σώματος χρειάζεται νερό για να λειτουργεί σωστά. Τα ζωτικά μας όργανα κυριολεκτικά ''κολυμπάνε'' στο νερό. Πίνουμε όμως την αναγκαία ποσότητα νερού που χρειαζόμαστε για να είμαστε…

Continue Reading Ήπια αφυδάτωση, μια καθημερινή πρόκληση

Ένα ποτήρι νερό είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου!

Για τους περισσότερους από εμάς το πρωινό ξύπνημα συνοδεύεται πάντα από μια κούπα καφέ. Το σώμα μας ωστόσο έχει άλλες ανάγκες.  Κατά τη διάρκεια του ύπνου μας, οι ζωτικές λειτουργίες…

Continue Reading Ένα ποτήρι νερό είναι ο ιδανικός τρόπος να ξεκινήσεις τη μέρα σου!

Σκληρύνσεις και Κάλοι: Οδηγός Πρόληψης και Αντιμετώπισης

Οι σκληρύνσεις και οι κάλοι είναι κοινά προβλήματα στα πόδια που προκύπτουν από συνεχή πίεση και τριβή. Η αντιμετώπισή τους είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των ποδιών μας, ειδικά…

Continue Reading Σκληρύνσεις και Κάλοι: Οδηγός Πρόληψης και Αντιμετώπισης

Κολπίτιδα: 6+1 Tips για να απαλλαγούμε μια και καλή!

Η κολπίτιδα αποτελεί μια συχνή πάθηση στις γυναίκες, προκαλούμενη από μια λοίμωξη στον κόλπο. Παρόλο που είναι η συχνότερη αιτία επίσκεψης στον γυναικολόγο, πολλές από εμάς αισθανόμαστε ντροπή ή αμηχανία…

Continue Reading Κολπίτιδα: 6+1 Tips για να απαλλαγούμε μια και καλή!

Πιτυρίδα: Ποιοι είναι οι τύποι πιτυρίδας και πως αντιμετωπίζονται;

Τι είναι η πιτυρίδα; Η ανθρώπινη επιδερμίδα είναι το μεγαλύτερο και από τα πιο σημαντικά όργανα του σώματος. Η εξωτερική στοιβάδα της επιδερμίδας, η κεράτινη όπως ονομάζεται, αποτελείται κυρίως από…

Continue Reading Πιτυρίδα: Ποιοι είναι οι τύποι πιτυρίδας και πως αντιμετωπίζονται;

Ηλεκτρολύτες: Σε ποιες περιπτώσεις και γιατί τους χρειαζόμαστε;

Όποιος έχει δει διαφήμιση αθλητικών ποτών θα έχει πιθανότατα ακούσει για τους ηλεκτρολύτες, αλλά δεν είναι μόνο για άσκηση. Κάθε ανθρώπινο σώμα χρειάζεται ηλεκτρολύτες για να παραμείνει ζωντανό, διότι οι…

Continue Reading Ηλεκτρολύτες: Σε ποιες περιπτώσεις και γιατί τους χρειαζόμαστε;

Κύηση και απρόσφορη φλεβοκομβική ταχυκαρδία

Αρκετές φορές κατά την περίοδο της κύησης φαινόμενα όπως οι αρρυθμίες έρχονται να περιπλέξουν την ομορφότερη περίοδο της ζωής μιας μέλλουσας μαμάς. Έτσι λοιπόν συχνά ερχόμαστε αντιμέτωποι με το σύνδρομο…

Continue Reading Κύηση και απρόσφορη φλεβοκομβική ταχυκαρδία