Ο ρόλος της αυτοπεποίθησης στην έναρξη της σεξουαλικής ζωής

Τα νεαρά κορίτσια που έχουν μεγάλη αυτοπεποίθηση καθυστερούν την έναρξη της σεξουαλικής τους ζωής, σε αντίθεση με τα αγόρια που εμπλέκονται από νωρίς σε σεξουαλικές περιπέτειες, ειδικά όταν έχουν αυξημένη…

Περισσότερα Ο ρόλος της αυτοπεποίθησης στην έναρξη της σεξουαλικής ζωής

Το αμινοξύ της αυτοπεποίθησης

Η κατανάλωση τροφίμων τα οποία περιέχουν το αμινοξύ τρυπτοφάνη, φαίνεται ότι έχει ως αποτέλεσμα την αύξηση της αυτοπεποίθησης, όπως προκύπτει από έρευνα Καναδών επιστημόνων από το πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ, που…

Περισσότερα Το αμινοξύ της αυτοπεποίθησης

Η αυτοπεποίθηση κλειδί για εύκολη γέννα

Οι γυναίκες που έχουν εμπιστοσύνη στον εαυτό τους, μπορούν να αντέξουν τις ωδίνες του τοκετού και τελικά να έχουν ευκολότερη γέννα. Αντίθετα αυτές που αμφιβάλλουν σχετικά με την αποτελεσματικότητα του…

Περισσότερα Η αυτοπεποίθηση κλειδί για εύκολη γέννα

Γιατί να επιλέξω την παιγνιοθεραπεία για το παιδί μου;

10 λόγοι που κάνουν την παιγνιοθεραπεία τόσο αποτελεσματική στα μικρά παιδιά! Γιατί η καθημερινή γλώσσα δεν αποτελεί τη φυσική γλώσσα έκφρασης συναισθημάτων των παιδιών. Η φυσική γλώσσα του συναισθήματος είναι…

Περισσότερα Γιατί να επιλέξω την παιγνιοθεραπεία για το παιδί μου;

Οφέλη και Κίνδυνοι της Άσκησης στις Γυναίκες

Υπάρχουν πολλές έρευνες για την υποστήριξη και την προώθηση των ωφελειών της δια βίου άσκησης όπως βελτιωμένη συνολική σωματική και ψυχική υγεία, μειωμένα επίπεδα άγχους, χρόνιων παθήσεων και συνολικό κόστος…

Περισσότερα Οφέλη και Κίνδυνοι της Άσκησης στις Γυναίκες

Παιδί και όρια = Αγάπη + Ασφάλεια!

Τι είναι τα όρια; Τα όρια είναι το δίχτυ ασφαλείας και δείκτης αγάπης του γονιού προς το παιδί. Το παιδί χωρίς όρια νιώθει ανασφάλεια και κίνδυνο. Αισθάνεται ανυπεράσπιστο και απροστάτευτο.…

Περισσότερα Παιδί και όρια = Αγάπη + Ασφάλεια!

Πατέρας και παιδί – Τα οφέλη μιας πολύτιμης σχέσης

Ο υποτιμημένος ρόλος του πατέρα Η σημασία του ρόλου του πατέρα στην ανατροφή και διαπαιδαγώγηση των παιδιών είναι ακόμα και σήμερα αρκετά υποτιμημένη. Πατέρας και παιδί: παρά το πλήθος ερευνών…

Περισσότερα Πατέρας και παιδί – Τα οφέλη μιας πολύτιμης σχέσης

Αυτοεκτίμηση: αποδέχομαι και εκτιμώ τον εαυτό μου

Η αυτοεκτίμηση είναι μια βεβαιότητα ότι μπορούμε να καταφέρουμε να αντεπεξέλθουμε στις προκλήσεις που συναντάμε στη ζωή μας και ότι αξίζουμε τόσο την αγάπη και την αποδοχή όσο και το…

Περισσότερα Αυτοεκτίμηση: αποδέχομαι και εκτιμώ τον εαυτό μου