Μυς του άνω άκρου – οπίσθια επιφάνεια

Στοιχεία ανατομίας ΔΕΛΤΟΕΙΔΗΣ ΜΥΣ Ο δελτοειδής μυς καλύπτει τη διάρθρωση του ώμου και το άνω τεταρτημόριο του βραχιόνιου οστού.Εκφύεται από τη κλείδα, το ακρώμιο και τη ωμοπλάτη και καταφύεται στο…

Περισσότερα Μυς του άνω άκρου – οπίσθια επιφάνεια

Μυς του άνω άκρου – πρόσθια επιφάνεια

Στοιχεία ανατομίας ΔΕΛΤΟΕΙΔΗΣ ΜΥΣ Ο δελτοειδής μυς καλύπτει τη διάρθρωση του ώμου και το άνω τεταρτημόριο του βραχιόνιου οστού.Εκφύεται από τη κλείδα, το ακρώμιο και τη ωμοπλάτη και καταφύεται στο…

Περισσότερα Μυς του άνω άκρου – πρόσθια επιφάνεια

Οστά του άνω άκρου

Στοιχεία ανατομίας Ο σκελετός του άνω άκρου αποτελείται από την ωμοπλάτη, την κλείδα, το βραχιόνιο οστό, την κερκίδα, την ωλένη, τα οστά του καρπού, τα μετακάρπια οστά και τις φάλαγγες…

Περισσότερα Οστά του άνω άκρου

Συστηματική άσκηση και μακροζωία: πού, πώς, πότε και γιατί;

Η σωματική αδράνεια μαζί με το κάπνισμα, την υπέρταση και την υπερχοληστεριναιμία αποτελούν τους κυριότερους αναστρέψιμους προδιαθεσικούς παράγοντες για την καρδιαγγειακή νόσο. Όλες οι μελέτες αποδεικνύουν περίτρανα πλέον οτι, η…

Περισσότερα Συστηματική άσκηση και μακροζωία: πού, πώς, πότε και γιατί;

Υπνος: το κλειδί της μακροζωίας των γυναικών

Εάν αναρωτιέστε γιατί οι γυναίκες ζουν περισσότερα χρόνια από τους άντρες, οι επιστήμονες έρχονται να σας διαφωτίσουν. Δεν έχουν πιο ανθεκτικό οργανισμό, ούτε διατρέφονται πιο σωστά, απλά κοιμούνται καλύτερα. Σ΄…

Περισσότερα Υπνος: το κλειδί της μακροζωίας των γυναικών

Σεξ και μακροζωία

Η σχέση σεξ και μακροζωίας αποτελούσε ανέκαθεν αγαπημένο θέμα έρευνας των επιστημόνων. Η πλούσια ερωτική ζωή οδηγεί σε βαθιά γεράματα ή αντίθετα μειώνει το προσδόκιμο επιβίωσης; Στατιστικές μελέτες, επιδημιολογικές έρευνες,…

Περισσότερα Σεξ και μακροζωία

Η μακροζωία είναι οικογενειακή υπόθεση

Αν κάποιος στενός σας συγγενής έζησε πάνω από εκατό χρόνια, τότε μπορείτε να ελπίζετε ότι θα γίνετε και εσείς υπεραιωνόβιος, αφού από ό,τι φαίνεται η μακροζωία είναι θέμα οικογενειακό. Ορισμένα…

Περισσότερα Η μακροζωία είναι οικογενειακή υπόθεση

Ελληνες: Μακροζωία αλλά και υπογεννητικότητα

Η χώρα μας βρίσκεται στις πρώτες θέσεις σε ό,τι αφορά το προσδόκιμο επιβίωσης, με τα τελευταία στοιχεία να δείχνουν ότι οι Ελληνίδες ζουν κατά μέσο όρο 81,2 χρόνια και οι…

Περισσότερα Ελληνες: Μακροζωία αλλά και υπογεννητικότητα