Έχω αναιμία. Να πάρω σίδηρο;

Ο σίδηρος είναι ένα ιχνοστοιχείο του οργανισμού που είναι πολύτιμο. Είναι σημαντικό σε μια σειρά βιολογικών λειτουργιών με κύρια την αιμοποίηση. Συχνά οι γυναίκες κυρίως έχουν ανάγκη πρόσληψης σιδήρου για…

Continue Reading Έχω αναιμία. Να πάρω σίδηρο;

Το σκόρδο και οι θεραπευτικές του ιδιότητες

Για τις ευεργετικές ιδιότητες του σκόρδου γίνεται λόγος από παλιά. Ακόμα και στην αρχαία Ελλάδα και την Κίνα υπήρχε η άποψη πως αποτελεί φάρμακο με σημαντικές δράσεις. Φαίνεται οτι το…

Continue Reading Το σκόρδο και οι θεραπευτικές του ιδιότητες

Γνωρίστε τη γοητεία της αισθησιακής γυναίκας

Μια ειδυλλιακή περιγραφή; Σε καμία περίπτωση! Οι γυναίκες αυτές είναι πραγματικές, ζουν και κινούνται ανάμεσά μας! Δεν υπάρχει κανείς που έχει αντισταθεί να εκφράσει το θαυμασμό του σε μια αισθησιακή…

Continue Reading Γνωρίστε τη γοητεία της αισθησιακής γυναίκας

Η νέα γευστική συνταγή των Kellogg’s Special K

Η νέα γευστική συνταγή των Kellogg’s Special K συνδυάζει 3 δημητριακά: το ρύζι, το σιτάρι ολικής άλεσης και το κριθάρι. Πηγή: Δελτίο τύπου Kelloggs Τα νέα Kellogg’s Special K ήρθαν…

Continue Reading Η νέα γευστική συνταγή των Kellogg’s Special K

Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη μια γυναίκα με κάκωση νωτιαίου μυελού;

Πηγή: Disabled.gr Σκέφτεσαι να αποκτήσεις μωράκι και στο μυαλό σου στριφογυρίζουν αμέτρητες έγνοιες; Αγωνιάς για τις αλλαγές στο σώμα σου και στη λειτουργικότητά σου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Ενημερώσου…

Continue Reading Πώς επηρεάζει η εγκυμοσύνη μια γυναίκα με κάκωση νωτιαίου μυελού;

Οι ενεργειακές ανάγκες του οργανισμού

Στο άρθρο προηγούμενου Σαββάτου ασχοληθήκαμε με το έξοδο ενέργειας, και αναφέραμε αρκετά για την ενέργεια που ξοδεύεται γι’ αυτό που ονομάζουμε βασικό μεταβολισμό, δηλαδή για το ρυθμό της κατανάλωσης ενέργειας…

Continue Reading Οι ενεργειακές ανάγκες του οργανισμού

Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Στη σύγχρονη κοινωνία μας, τόσο οι ενήλικοι όσο και τα νεαρά άτομα δεν έχουν ιδιαίτερα μεγάλη μυϊκή δραστηριότητα. Μολαταύτα, κατά την εφηβική και την πρώτη μετεφηβική ηλικία, ο χρόνος που…

Continue Reading Αθλητική δραστηριότητα και διατροφή

Χορτοφαγία, η πράσινη επιλογή

Η χορτοφαγία αποτελεί την διατροφική επιλογή πολλών ανθρώπων, οι οποίοι για διάφορους λόγους αποφασίζουν να μην καταναλώνουν τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα και μετά τις διατροφικές κρίσεις που…

Continue Reading Χορτοφαγία, η πράσινη επιλογή