Η καθημερινή λήψη μιας ασπιρίνης φαίνεται να προστατεύει, όπως ισχυρίζονται οι ειδικοί, από τον καρκίνο του παχέως εντέρου, ενώ τροφές που περιέχουν βιταμίνη Α αποτελούν ασπίδα για τον καρκίνο του…
Μελέτη σε τρεις δημοφιλείς δίαιτες που έγινε στις ΗΠΑ έδειξε ότι η σύσταση της δίαιτας δε συσχετίζεται σημαντικά με την απώλεια βάρους, παρά τα όσα συζητούνται σχετικά. Αυτό ανακοίνωσε το…
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα κατά της οστεοπόρωσης, η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας χαρακτήρισε την οστεοπόρωση σιωπηλή επιδημία, αφού σύμφωνα με στοιχεία της οργάνωσης, ένα στα τέσσερα άτομα και των δύο…
Οι πρώιμες εκδηλώσεις στο στόμα συστηματικών παθήσεων, η έγκαιρη διάγνωση προκαρκινικών καταστάσεων στην στοματική κοιλότητα, αλλά και η αισθητική των δοντιών, ήταν μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα θέματα που συζητήθηκαν…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............2200 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............50 γρ ΛΙΠΗ:........................89 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...300 γρ Πρωϊνό Τσάι, 1 φλυτζάνι (200γρ) με 3 κ.γ. ζάχαρη 4 φρυγανιές με 2 κ.γ. βούτυρο και 2 κ.γ. μέλι ή μαρμελάδα Δεκατιανό…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............2000 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............70 γρ ΛΙΠΗ :.......................40 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...320 γρ Πρωϊνό 1 φλυτζάνι γάλα (0-1,5% λιπάρα) 240γρ 2 φρυγανιές μικρές 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη 10γρ 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:...........2000 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:............70 γρ ΛΙΠΗ:.......................66 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...280γρ Πρωϊνό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη (εώς 330ml) Καφές φίλτρου ή στιγμιαίος με 1-2 κ.γ ζάχαρη Ψωμί ολικής άλεσης, 2 φέτες (2Χ30γρ)…
ΕΝΕΡΓΕΙΑ:............1200 Kcal ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ:.............63 γρ ΛΙΠΗ:........................45 γρ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ:...136 γρ Πρωϊνό Γάλα ημίπαχο (1,5%), 1 φλιτζάνι 240γρ Παξιμάδι σταρένιο ολικής άλεσης (70γρ) Καφές χωρίς ζάχαρη Δεκατιανό 1 μήλο Μεσημεριανό Ψάρι βραστό ή…