Α. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Η υγεία του εγκεφάλου είναι ένα από τα πιο σημαντικά ζητήματα αφενός διότι είναι απαραίτητη για την σωματική και ψυχική υγεία μας και αφετέρου διότι οι γνωστικές διαταραχές…
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες αποτελούν τους πρωταγωνιστές στην ομάδα των γλυκών. Τέτοιες ημέρες δε νοούνται χωρίς τα αντιπροσωπευτικά αυτά γλυκά των Χριστουγέννων. Ομως ποιό από…
Υπάρχει ένα πενταπλό σύστημα πρόληψης που αναφέρει ο Ayurveda και το οποίο έχει εφαρμογή σε κάθε τόπο και χρόνο και βοηθάει τους ανθρώπους στο να μην αρρωστήσουν. Ισχύει βέβαια έως…
Μία δυσάρεστη κατάσταση που μπορεί να οφείλεται στον σύγχρονο τρόπο ζωής και απασχολεί πολύ κόσμο είναι η δυσκοιλιότητα. Η δυσκοιλιότητα μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικά μέσα, επιλέγοντας κάτι από την…
Η διατροφή μας αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες που επηρεάζουν την υγεία και την ευεξία μας. Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που θεωρούνται "χρυσάφι" για τον οργανισμό μας λόγω των πολλαπλών…
Συμβαίνει πολλές φορές το καλοκαίρι να χαλάνε οι διακοπές μας από τα ενοχλητικά τσιμπήματα από κουνούπια και σκνίπες, που δείχνουν ιδιαίτερη προτίμηση - δυστυχώς - στα παιδιά. Στην αντιμετώπιση των…
Ο καιρός ανοίγει, το καλοκαίρι πλησιάζει και η σκέψη της ανεπιθύμητης τριχοφυΐας έρχεται πάλι στο προσκήνιο. Έτσι, αρχίζουν οι σκέψεις για το πως θα ξεφορτωθούμε αυτό το ανεπιθύμητο βάρος. Να…
Τι σημαίνει με απλά λόγια 'αλλεργία'; Ας υποθέσουμε ότι 50 άτομα σε ένα πούλμαν ξεκινάνε για μιά εκδρομή στην εξοχή...και ότι είναι άνοιξη, όπως καλή ώρα τώρα. Να είστε σίγουροι…