Όσο ο άνθρωπος γερνάει, συσσωρεύεται περίσσεια ελεύθερων ριζών, η οποία δημιουργεί οξειδωτικές βλάβες στον οργανισμό. Αυτές οι βλάβες μειώνονται δραματικά από το υπεροξείδιο της δισμουτάσης (superoxide dismutase). Ερευνητές μελέτησαν την…
Οι σκληρύνσεις και οι κάλοι είναι κοινά προβλήματα στα πόδια που προκύπτουν από συνεχή πίεση και τριβή. Η αντιμετώπισή τους είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία των ποδιών μας, ειδικά…
Το διαβητικό πόδι είναι μία από τις πιο σοβαρές επιπλοκές του σακχαρώδους διαβήτη, με δυνητικά σοβαρές συνέπειες όπως έλκη, λοιμώξεις, ακόμη και ακρωτηριασμό. Είναι κρίσιμο να γνωρίζετε πώς να προλαμβάνετε…
Το γενικό check-up είναι από τα σημαντικότερα πράγματα που πρέπει να φροντίζουμε να κάνουμε τακτικά, μιας και αποτελεί μια από τις πιο αξιόπιστες μεθόδους πρόληψης. Χρειάζεται κάποια προετοιμασία. Για τις…
Όλοι γνωρίζουμε τα οφέλη της αλόης βέρα για το δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο, αλλά πόσοι ξέρουμε ότι έχει και άλλα πολύτιμα οφέλη για το δέρμα μας και…
Ο κουρκουμάς ή αλλιώς τουρμέρικ, είναι ένα μπαχαρικό που χρησιμοποιείται συνήθως στην ασιατική κουζίνα, ιδιαίτερα σε ινδικά πιάτα, αλλά κερδίζει επίσης δημοτικότητα στον δυτικό κόσμο λόγω των πολυάριθμων πλεονεκτημάτων του…
Πολύς λόγος γίνεται σήμερα για τα θέματα της υγείας. Όλοι μας λίγο έως πολύ ασχολούμαστε με αυτό το θέμα, είτε κατ' αρχήν σαν πρόληψη (πώς δηλαδή ΔΕΝ θα αρρωστήσουμε), είτε…
Οι φυσιολογικές τιμές του σακχάρου στο αίμα (με τον ασθενή νηστικό) κυμαίνονται από 70 -110 mg/dL (με μικρές διακυμάνσεις ανάλογα το εργαστήριο που διεξάγεται η εξέταση). Τιμές σακχάρου στο αίμα…