Μην της τρίζετε τα δόντια… Πηγαίνετε στο γιατρό!

Αν κάποιο βράδυ ακούσετε την/τον σύντροφό σας να ...σας τρίζει τα δόντια, μη φοβηθείτε ότι σας βλέπει στο όνειρό του με άγριες διαθέσεις. Μπορεί απλά να παρουσιάζει τον λεγόμενο βρυγμό…

Continue Reading Μην της τρίζετε τα δόντια… Πηγαίνετε στο γιατρό!

Πόνοι στα πόδια: πότε είναι ανησυχητικοί

Οι γιατροί με τους οποίους μπορείτε να έρθετε σε επαφή εφόσον αντιμετωπίζεται κάποιο πόνο/δυσκολία στα ποδια είναι οι παρακάτω: δεδομένου ότι το μυοσκελετικό σύστημα συνήθως εμπλέκεται στις πιο συχνές αιτίες…

Continue Reading Πόνοι στα πόδια: πότε είναι ανησυχητικοί

Σύγκλειση των δοντιών

Σύντομη περιγραφή - ορισμός Με τον γενικό όρο σύγκλειση αναφερόμαστε σε κάθε σχέση επαφής των δοντιών της πάνω με αυτά της κάτω γνάθου, στις διάφορες θέσεις που μπορεί να πάρει…

Continue Reading Σύγκλειση των δοντιών

Τι σχέση έχουν η ουρία και το ουρικό οξύ;

Καμμία. Ακούμε συχνά κάποιους ασθενείς να χειρίζονται λανθασμένα αυτούς τους δύο όρους και τη σημασία που έχουν στην ιατρική διάγνωση. Στην πραγματικότητα πρόκειται για δύο διαφορετικές παραμέτρους που μετράμε στο…

Continue Reading Τι σχέση έχουν η ουρία και το ουρικό οξύ;

Πρόγραμμα Πρόληψης Τραυματισμών Αθλητών

Το πρόγραμμα πρόληψης τραυματισμών των κάτω άκρων στοχεύει στην ελαχιστοποίηση του υγειονομικού και του κοινωνικοοικονομικού βάρους των τραυματισμών όπως του πρόσθιου χιαστού. Μόνο στις ΗΠΑ, συμβαίνουν κάθε χρόνο 9 εκατομμύρια…

Continue Reading Πρόγραμμα Πρόληψης Τραυματισμών Αθλητών

Ασκήσεις Pilates για ενδυνάμωση και τόνωση της κοιλιάς

Το Pilates είναι μια προπόνηση χαμηλής πρόσκρουσης που βελτιώνει τη δύναμη, την ευθυγράμμιση και τη στάση του σώματος. Αναπτύχθηκε τον 20ο αιώνα από τον Joseph Pilates και είναι ιδανικό για όλα…

Continue Reading Ασκήσεις Pilates για ενδυνάμωση και τόνωση της κοιλιάς

Αυτοάνοσα: Μια σιωπηλή απειλή

Τα αυτοάνοσα όσο απλά και αν θεωρούνται κάποια από αυτά, εφόσον δεν προκαλούν σημαντική μείωση του προσδόκιμου της ζωής, δεν παύουν να δυσκολεύουν την καθημερινότητα των ατόμων που τα φέρουν.…

Continue Reading Αυτοάνοσα: Μια σιωπηλή απειλή

Κατάθλιψη – Το σκοτεινό γονίδιο

Η κατάθλιψη όπως έχει χαρακτηριστεί από πολλούς επιστήμονες ως το "σκοτεινό γονίδιο" είναι υπαίτια για την κακή ποιότητα ζωής σε όσους ανθρώπους νοσούν, καθώς και τον αυξημένο αριθμό θανάτων εξαιτίας…

Continue Reading Κατάθλιψη – Το σκοτεινό γονίδιο