Γυναίκες…γυναίκες…
Οι γυναίκες, έχουν έμμονη ιδέα με το σώμα τους, και ενώ πολλές από αυτές έχουν φυσιολογικό βάρος, εύχονται να ήταν πιο αδύνατες, όπως προκύπτει από σχετική έρευνα που διεξήγαγε το…
Διπλάσιοι οι θάνατοι από ναρκωτικά στην Ελλάδα
Οπως προκύπτει από τα στοιχεία της ετήσιας έκθεσης του Ευρωπαϊκού Κέντρου Παρακολούθησης Ναρκωτικών και Τοξικομανίας, οι θάνατοι από ναρκωτικά στην Ελλάδα, έχουν αυξηθεί κατά 81,5% την τελευταία πενταετία. Σύμφωνα με…
Φρούτα και λαχανικά προστατεύουν από τον καρκίνο
Η κακή διατροφή ευθύνεται για το 30% των καρκίνων, και δείχνει τον δρόμο για την πρόληψη του. Αυτό είναι το μήνυμα της φετινής «Ευρωπαϊκής Εβδομάδας κατά του Καρκίνου», που διοργανώνεται…
Care 1900 – Ημέρα 7
Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1900 θερμίδων - Ημέρα 7 Πρωτεΐνες...................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια......................30-40% Πρωινό Χυμός πορτοκάλι 100% φυσικός, χωρίς ζάχαρη, 1 ποτήρι 250ml Τοστ με τυρί (2 φέτες ψωμί για τοστ σίκαλης +…
Care 1900 – Ημέρα 6
Εβδομαδιαίο διαιτολόγιο 1900 θερμίδων - Ημέρα 6 Πρωτεΐνες...................12-15% Υδατάνθρακες............50-60% Λιπίδια......................30-40% Πρωινό Γάλα ημίπαχο (1.5%), 1 ποτήρι 250ml με 60γρ δημητριακά πρωινού Καφές με 1 κ.γ. ζάχαρη Ενδιάμεσα Τοστ με τυρί…