Χορτοφαγία, η πράσινη επιλογή
Η χορτοφαγία αποτελεί την διατροφική επιλογή πολλών ανθρώπων, οι οποίοι για διάφορους λόγους αποφασίζουν να μην καταναλώνουν τρόφιμα ζωικής προέλευσης. Τα τελευταία χρόνια μάλιστα και μετά τις διατροφικές κρίσεις που…
Κυανοκοβαλαμίνη ή Βιταμίνη Β12
Τί είναι H κόκκινη βιταμίνη, όπως ονομάζεται η βιταμίνη Β12 ανήκει στην ομάδα των κοβαλαμίνων, ενώσεις που περιέχουν κοβάλτιο. Ενα επιπλέον χαρακτηριστικό της βιταμίνης Β12 είναι ότι στο μόριό της…
Κύηση και μεγαλοβλαστική αναιμία
Αναιμία από έλλειψη φυλλικού οξέος Η μια αιτία της μεγαλοβλαστικής αναιμίας είναι η έλλειψη φυλλικού οξέος. Το φυλλικό οξύ είναι μια ουσία απαραίτητη στη βιοσύνθεση και στην ομαλή κυτταρική ανάπτυξη.…
Η έλλειψη Βιταμίνης Β12 σχετίζεται με κατάθλιψη στις γυναίκες.
Ερευνητές απο το Αμερικανικό Εθνικό Κέντρο κατά της Γήρανσης διεπίστωσαν σε σχετική έρευνα που έκαναν οτι οι γυναίκες άνω των 65 ετών με έλλειψη βιταμίνης Β12 έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για…